聽吸菸的朋友說，這煙一抽上，想戒掉是很難的，必須要有很強的毅志力才行。但如果說能戒掉煙的人心狠，倒也未必，戒菸能說戒就戒，說明這個人有堅強的自控力，做事能當斷立斷，不會拖泥帶水。如果硬說這種人會“心狠”的話，也就體現在情感方面，這種人不管是交朋友還是談戀愛，如果對方一而再再而三的傷害他、背叛他，他肯定會離對方而去，並且不會留給對會第二次和好的機會。

所以，說能戒掉煙的人心狠是錯的，只不過是這種人在處理情感的問題時不會拖泥帶水罷了。

不對的。

這是對戒菸的誤解。

戒菸不是單純靠狠心，靠毅力的。

心癮大的不戒掉心癮，再發狠也沒有用，堅持不了多久就復吸了。幾乎每個老煙槍都發過幾次狠，但最終成功的沒有幾個。

而能戒掉煙的，有四種情況。

第一種，只是尼古丁上癮，沒有心癮的，就是不覺得抽菸有任何好處，只是好奇嘗試尼古丁上癮了。這種戒菸並不難，沒有心癮，毅力完全足夠，不需要發狠，他們戒菸輕輕鬆鬆的氣死個人。

第二種，心癮比較小的，比如只認為吸菸有助於交際，其他好處是不存在的。這種戒菸也是比較容易的。也不需要發狠。

第三種，發狠型，心癮比較大，就忍著不抽，長期忍著，這種打卡戒菸的復吸率很高，他們是假戒菸，因為心癮他們不戒掉，只是壓著。

第四種，心癮大的，但他們戒掉心癮來。當他們放棄吸菸的好處，或認識到吸菸的好處是不存在的，他們酒戒掉心癮了。他們就和心癮小的一樣，可以畢竟輕鬆的戒菸了。

如果發狠就行，戒菸也太容易了，多少人寧願戒米也不戒煙，這是心癮最大的表現，堅持相信吸菸的好處，他們不知道，吸菸的好處其實是一種錯覺而已。他們把吸菸消除了尼古丁上癮的空虛感，誤以為是消除了無聊，壓力和煩惱等，因為煙癮的空虛感和這些負面感受是難以區分的，這是大腦的缺陷。

能戒掉煙，絕對是好事一樁。

吸菸既對自己的身體有嚴重影響，也對環境造成汙染，尤其是使身邊的人也會吸入二手煙，從而對身體造成危害。

戒菸是善待自己，也是善待他人，能戒掉煙的人，大都是善良者，完全值得信賴和交往。

以我三十多年的煙齡今年年初終於把煙戒了的經驗告訴大家，不要把戒菸的難度吹得那麼神乎其神，毅力是一方面，還有對家人的愛和愛你的家人而戒菸。因為我們在家專職帶孫子外孫為了後輩身體健康而努力把煙戒了，說真的戒菸也沒有想象中那麼可怕，不過到今天都還有點想煙抽，想抽了就吃點零食就過去了。

我戒菸13年，戒酒1個月了。

心狠談不上，這是克服自己的欲望。面對惡習克服值得鼓勵，不應該總結這樣的道理。

這句話完全是謬論，這是一些戒不掉煙的人所找的借口，無法戒掉想繼續抽菸，於是乎就有這個冠冕堂皇的抽菸借口，什麼能戒掉煙的人心太狠不可教，如果人再不戒菸就得肺癌晚期，你看這些人能不能戒菸，沒有恆心戒菸就找藉口一堆一切都是自欺欺人，如果抽菸人對吸菸危害身體的知識了解深刻，絕對不會再抽菸了，因為中國吸菸人中每三個人就有一個得肺癌，這是鐵的事實。抽菸人還有一個很壞的借口，就是你看某某老人抽菸活到90多歲，可惜他們沒有研究過這樣的例子是抽菸人中比例佔多少？實話告訴吸菸的人們那些抽菸能活到90多歲的人，佔抽菸人比例的500分之1，因此抽菸的人到一定年齡就知道危害有多大了，所以趁早把煙戒了才是人生的贏家，因為即使有錢卻沒命享受，健康長壽才是最大的成功。我就是一個頑固不化的抽菸特上癮的人，十年前檢查肺部有小結，醫生建議戒菸，可十幾年來戒菸與不戒煙始終無法戰勝煙癮，我抽菸已經有37年了，基本上抽菸越來越多現在一天三到四包，三天一條香煙，無法戒掉煙癮，就這樣到現在出現了腦梗，住院治療一個月，幸好沒有腦梗功能區，醫生嚴厲警告是抽菸導致的血管斑點，造成了血管病，必須戒菸否則後果嚴重，我在住院時戒了十幾天，一個月出院又抽菸了，根本戒不了，但剛剛出院不到一個月，也就復抽菸一個月又中風了，這次又腦梗死一個區域，右半身皮肉麻木，又住進了醫院，這次可嚇死人了，血項特別高，屬於腦梗高峰期，這個時候自己才有決心戒菸了，到戒菸門診開了些尼古丁口香糖，現在終於開始決心戒菸了，現在已經戒菸兩個月了。我寫這些就是告訴朋友們趕緊戒菸吧，我今年52歲就腦梗完全是因為吸引引起的，我沒有高血壓又不喝大酒，沒有糖尿病，只有一個壞習慣抽菸，因此望珍愛生命大家戒菸吧！

可怕的不是人心，而是你沒看透人心。社會很單純，複雜的是人心。因為你猜不透。

有些人的行為，突然就讓你涼了心。

有些人的態度突然就傷了你的心。

有的人當面說的都是好聽的，背後卻在捅刀子。

看人不能只看表面，背後全知才是真相。

有些事情讓你在不經意間就看清了一個人。

有些人翻臉不認人，對人好也要分是誰，不懂得感恩的人離他遠點，不要傷了自己。所以要親近人遠小人。做人要把握好分寸。

，最可怕的，是人心；比人心更可怕的，是貪心；然而永存不朽的，是恆心。

2，世界上最可怕的不是鬼神而是人心，居心不良的朋友遠比近在眼前的敵人可怕得多。

3，人心如此詭譎如此善變，比任何天險都要可怕。妖魔們吃的是人身，可人殺的卻是人心。

4，人變了不可怕，怕的是人心，一旦變了，那才是最令人可怕和失望的。