,回答問題仔花生能吃嗎？

能吃我們現在仔花生都很少了，一般都是紅花生，也有黑花生，有白花生仔，花生一般不多，他很營養，沒沒有價值嗯，現在種植花生的更多了，因為籽花生產量很高嗯，他還有藥用價值，也有食用價值嗯，最高嗯，而且它的價格嗯，也好一些嗯，因為他有營養嗎？所以我們也適當的要吃一些紫色的花生和黑色的花生嗯，對人身體有益

能。紫花生是彩色花生的一種。紫花生是一個具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高鉀等特性的特殊花生品種，是根據花生的遺傳變性，選擇高代材料經輻射後有性雜交育成的，性狀穩定，可連年作種使用。紫花生的優勢在於特殊的營養，其在維持人體的生長發育、機體免疫、心腦血管保健等方面作用非凡。

紫花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分，還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。

紫花生與紅花生相比，粗蛋白質含量高百分之五，精氨酸含量高百分之二十三點九，鉀含量高百分之十九，鋅含量高百分之四十八，硒含量高百分之一百零一。每天食用15顆到30顆左右足矣。

可以。適當食用紫色花生有著很好的潤腸通便、預防便秘的功效。

1、表皮顏色不同：紅皮花生的花生米顏色多為深紅色，紫衣花生的外衣是紫黑色的。

2、外觀區別：從外觀上看紅皮花生多是4粒連續存在一起，去掉外殼以後能得到4粒花生米，這樣的花生也叫4粒香，而紫皮花生米多是兩粒花生米，連在一起，去掉外殼以後只能得到兩粒或三粒花生米。

3、食用功效不同：紅皮花生中含有大量微量元素體，具有超強的補血能力，能預防緩解人類的貧血，而具有補血、調節脾胃等作用，女性在腐乳期間也可以吃些紫衣花生，能夠起到催乳的作用。

紅皮花生和紫皮花生的基本上的藥性作用大致是相同的，沒有太大的差異 平時我們要增強自身的免疫力，多參加些戶外活動，積極心態面對生活。飲食有規律，作息時間有規律。