竹鹽使用小知識：

1.做菜使用代替精製鹽。

2.排毒用。泡鹽水（用冷水泡）早上空腹 三烤竹鹽3克加100毫升冷水的比例 對好竹鹽水 喝（排毒喝水是要大口大口喝才可以哦～小口小口喝的話都變成小便排出去了。

3.可以涮牙用牙膏上面灑點三烤竹鹽。

4.可以洗澡用 先用沐浴乳洗澡後最後用三烤竹鹽全身上擦擦再用水沖掉。起到皮膚殺菌消炎毛孔清潔的作用。用三烤竹鹽洗完澡後摸一摸皮膚馬上能體驗效果。皮膚特別滑

5.可以泡腳。去除腳氣。

6.可以洗臉用 尤其是愛化妝的女生用錯了化妝品過敏引起痘痘的消滅效果很好。先臉部卸妝再用洗面奶洗乾淨之後用三烤竹鹽輕輕搓臉再用清水沖掉 早晚使用效果很好。青春痘也可以解決哦～

7.洗水果洗蔬菜用上可以殺菌。

8.身上被蚊子咬了之後擦竹鹽馬上會好起來。

9.還有三烤竹鹽 夏天人會出很多汗 失去人體鹽份導致容易脫水。這時可以喝竹鹽水補充鹽份恢復電解質平衡 尤其是健身房運動過後或者瑜伽後大量出汗後喝竹鹽水恢復電解質平衡。

10.大眾人群平時每天喝一杯竹鹽水可以起到人體酸鹼平衡。（如果人體酸性體質的話容易得癌症噢～）

竹鹽蒸著吃好。因為竹鹽裡面含有大量的食物纖維和糖分，而且他們中的碳水化合物和植物營養元素也特別的豐富。我們將它蒸著吃，可以吸收裡面大量的鹽分來補充我們一天所消耗的能量。更能讓我們的體型變得更大，所以我們需要在市面上購買一些。

竹鹽直接用涼白開沖泡飲用，可以清腸排毒。竹鹽所含的松香和天然硫磺還可以化解金屬毒素，能夠避免毒素在體內堆積。竹鹽雖然能幫助減肥，但也不能一次性攝入太多，每天使用15克即可。除了兌水喝，也可以將竹鹽放入牛奶、生薑茶、大麥茶裡，或者代替精製鹽用於調味。

保持蔬菜的原汁原味原色；

2、能分解菜裡的農藥、化肥、重金屬、激素等殘留；

3、竹鹽是鹼性的營養均衡的自然健康食品，多吃無妨，適合所有人群；

4、吃菜當中就能補鈣、鐵、鋅等幾十種礦物質和微量元素；

5、吃到肚裡還能幫助人體解毒、排毒、平衡酸鹼、增強人體免疫力

可以添加到米湯、菜湯、豆漿中，可以添加進蜂蜜、紅糖等。只要不是垃圾食品，可以隨意調配。也可以把竹鹽當成蘸料食用。

竹鹽是將日曬鹽裝入三年生的青竹中，兩端以天然黃土封口，以松樹為燃料，經過1000-1500攝氏度的高溫煅燒後提煉出來的物質。竹鹽中的錳、鈣、鋅等礦物質的含量要高於一般的食鹽或粗鹽。

竹鹽的功效：

1.竹鹽因含有礦物質鹽，能提供身體所需的一些礦質元素，正常使用能平衡體內電解質，保持身體滲透壓，還能排除腸道毒素

2.竹鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉本身具有殺毒和消炎作用，因此竹鹽也具有殺菌作用

3.竹鹽含氯化鈉，也是一種呈味劑，能促進唾液和胃液分泌，改善食慾。

其實竹鹽本身成分是鹽,鹽涉入太多對人體的機能有較大的影響，高血壓的人不宜吃太多。