回覆列表
-
1 # 用戶1282108570961
-
2 # 菲雪老大
原料:羊肉750克、紅棗25克、甘蔗50克、姜30克、蔥20克、八角2粒、蘿蔔250克、鹽6克、味精3克、料酒15克、清水2000克。
做法:
1.洗淨羊肉,切塊焯水,撇出雜質。
2、將羊肉、紅棗、甘蔗、姜塊、蔥、八角、蘿蔔放入鍋內,加水、料酒、大火燒開,中火燉一個半小時左右。
3、放精鹽、味精調味,再燉約10分鐘
4、然後去掉姜塊、蘿蔔、甘蔗、蔥、八角即可。
用料
甘蔗 50克
玉米 70克
羊肉 300克
胡蘿蔔 50克
白蘿蔔 60克
鹽 2克
生薑 10克
甘蔗羊肉蘿蔔湯的做法步驟
步驟 1
奶鍋中放入羊肉、薑片,加入500毫升清水,大火焯水13分鐘。
步驟 2
奶鍋中放入羊肉、薑片,加入500毫升清水,大火焯水13分鐘。
步驟 3
焯水後羊肉用篩網撈出,清水沖洗乾淨。
步驟 4
玉米、甘蔗切小段,白蘿蔔、胡蘿蔔切小塊。
步驟 5
砂鍋放入羊肉、玉米、甘蔗、白蘿蔔、胡蘿蔔,再加入800毫升清水。
步驟 6
砂鍋蓋上蓋子,中火燜煮60分鐘。
步驟 7
燜煮完成後開蓋倒入食鹽,攪拌均勻。
步驟 8
砂鍋蓋上蓋子,繼續燜煮20分鐘。
步驟 9
經過各種食材的稀釋,羊肉的羶味減淡很多,寶寶也容易接受,鮮香美味,滿滿的一鍋甘蔗羊肉湯就好了