答：森雅r7抽油方法如下

1、首先準備工具，一段抽油軟管，直徑1cm；盛油的容器。然後把車開到一個坡度的地方，因為平面上抽油不容易。停好車後，車頭朝上，檔位掛在一檔，拉好手剎。

2、將車固定好後，打開油箱蓋，將抽油軟管放入油箱，盡量往底部放。吸油的時候，直接用軟管是不行的，還要找一個口徑比軟管稍微大一些的塑料瓶子，事先將塑料瓶弄扁，然後將瓶口和軟管借口處緊密銜接，用壓力將油引出來，然後將瓶子拔下來，將軟管口對著盛油的容器。

3、抽油的時候，看著容器中油面的位置，抽夠了就把軟管從容器中拎起來，讓管子裡的油回到油箱或者把管子從車的油箱裡拎起來，讓管內的油全部流進盛油的容器，免得造成浪費。

4、除此之外，現在很多車油箱是有防盜網的，那麼怎麼才可以抽出來，這裡有一個方法，是讓汽油自己泵出來，首先我們需要準備以下工具：一字和十字螺絲刀、鯉魚鉗、開口扳手、直徑1厘米左右的塑料管、一段導線、盛汽油的容器。

5、接著打開發動機艙蓋，找到發動機連接到油箱的汽油管。一般有三根，一根來油管，就是汽油泵泵出汽油到發動機的；一根是回油管（現在有部分車型沒有回油管），發動機用不了的汽油直接返回到油箱；還有一根是碳罐管，連接到碳罐的，吸收汽油蒸汽用的。如果你分不清也不要緊，你就把這三根管都拆下來，用塑料管加長接到盛汽油的容器中。注意：一定要連接可靠，不能有洩露。

6、然後打開汽車的繼電器盒，找到燃油泵繼電器（盒蓋裡面有標識，很容易分辨），把燃油泵繼電器拔下來放好，用導線短接繼電器插座上的85和86兩個插孔。

7、把鑰匙插入到點火開關中並擰到“ON”檔，一鍵啟動的車型可以在不踩剎車踏板的前提下，輕輕按一下啟動按鈕。這時汽油源源不斷的從油管中流出來了（當然，三根油管只有一根出油）。

8、抽取的汽油足夠了之後，關閉點火開關，拔下短接導線，插好燃油泵繼電器，最後把這幾個油管重新接上。注意要謹記油箱接口，千萬不要出現接錯的失誤。抽油操作過程需要注意安全，確保周圍沒有明火或者可燃物體，做好防火工作。

汽車變速箱油更換的方法：手工換油方法：

1、啟動發動機預熱變速器達到工作溫度；

2、拆開放油螺栓；

3、將舊油放完後再裝回螺栓；

4、加入新的ATF液；

5、P擋到N、D、L1、L2等來回操作擋位，並在每個擋位至少停留5秒；

6、檢查自動變速箱液位是否正常。

ATF交換機換油方法：

1、拆開自動變速箱的一根冷卻油管；

2、按正確方法連接ATF交換機進出油管和高壓氣管；

3、在交換機內加注足夠新的ATF液；

4、起動發動機並怠速運轉；

5、開啟交換機調節旋鈕，使新油流入自動變速箱，舊油流入廢油回收桶；

6、觀察交換機進油管內油液的清潔程度，若比較清澈後即可停止換油。

更換變速箱油的步驟：換變速箱油注意事項：

1、變速箱和後橋分開選由於變速箱和後橋齒輪的材質和結構不同，要分開選油，以保證變速箱密封件不洩露，銅部件不腐蝕及後橋齒輪得到充分的潤滑。

2、選擇粘度如果粘度選擇過大，會使摩擦面過熱，也會造成不必要的動力損耗，如果粘度選擇過小，由於離心力的作用將油從齒面甩掉，容易造成油封漏油，可能在齒輪面上形成貧油潤滑，從而磨損加大，甚至會產生燒結現象，因此選擇適合的粘度非常重要。目前，各汽車製造商大多推薦80W／90．85／90．85／140等粘度級別的車輛輪油，換油時可參考汽車使用手冊或維修手冊。

3、車輛變速箱油的分級和正確使用車輛齒輪油即車輛變速器、驅動橋等齒輪傳動機構所用的擱滑油。現代車輛齒輪油在齒輪設計時已被視為齒輪裝置的重要結構材料，其粘度和承載能力成為設計的重要依據之一。囡此齒輪油在使用中必須嚴格按規定要求選用，否則會降低齒輪裝置的使用壽命，甚至造成早期損壞。

4、選用高質量的品牌車輛變速箱油高質量的品牌車輛變速箱油不僅可以有效保護齒輪，降低磨損，使車輛運行更輕鬆，節約燃油，同時可以延長油品使用壽命，降低保養及維修費用。因此在選擇車輛變速箱油時，要到銷售渠道正規的地點購買高質量的品牌車輛變速箱油，保護好您的愛車。

5、選擇極壓性能中國車輛變速箱油標準（GB7631．7－89）中，將車輛變速箱油分為L－CLC（普通車輛齒輪油），L－CLD（中負荷車輛齒輪油）對應於API分類的GL－3、GL4、GL5規格。