《樂律全書》是一部樂舞律歷類書，一共四十八卷，明朝朱載堉撰寫。

朱載堉，字伯勤，號句曲山人。明宗室鄭恭王朱厚婉之子。年少時跟隨舅父學習天文算術，後來，他的父親罹罪被拘捕，肆志居土室獨處十九年，鑽研樂律、數學、歷學。父親去世後，把爵位傳給他，他謝絕了襲爵，鑽研學問終老。有《嘉量算經》、《律呂正論》、《律呂質疑辨惑》等。

《樂律全書》作者自序“呈奉明詔，徵取律書，謹將舊稿，刪潤以獻”云云，書當成於萬曆二十四年（1596年）以前。

《樂律全書》由十五種著作彙刊而成，即：《律學新說》、《樂學新說》、《算學新說》、《歷學新說》、《律呂精義》、《操縵古樂譜》、《旋宮合樂譜》、《鄉飲詩樂譜》、《六代小舞譜》、《小舞鄉樂譜》、《二佾綴兆圖》、《靈星小舞譜》、《聖壽萬年曆》、《萬年曆備考》、《律歷融通》。

此書最有價值的部分，是《律呂精義》內、外兩篇，提出了“新法密率”。 其大略雲：“蓋十二律黃鐘為始，應鐘為終，終而復始，循環無端……是故各律皆以黃鐘正數十寸乘之，為實，皆應鐘倍數十寸零分九釐四毫六絲三忽零九纖四三五九二九五二六四五六一八二五為法，除之，即得其次律也，安有往而不返之理哉。舊法往而不返者，蓋由三分損益，算術不精之所致也。是故新法不用三分損益，別造密率。”這一綱要性論述，是在中國傳統律學基礎上，按傳統方法取振動物體長度的數據，總結弦准定律和律管誤差的經驗教訓，借鑑民間旋宮實踐，精密計算出來的結論，說明了“密率”的基本原理。“新法密率”的提出，在理論上解決了歷代在旋宮問題上存在的矛盾，在音樂史上最早用等級比數音律系統闡明了十二平均律原理，而西方威爾克邁斯特《音樂的調和律》 成於1691年，比朱氏“新法密率”的提出要晚一百年左右。

《樂律全書》還收錄了不少樂譜，例如用工尺記譜的《豆葉黃》、《金字經》等曲，對研究明代民間音樂有一定參考價值。

出自打油詩。

詩的全文如下：

年逾四十不自由，轉眼高堂體境優，簷下犬子尚難立，四處奔波為鹽油。妻兒怨我難聚首，誰解吾心冬寒優，若非碎銀二三兩，誰願斬志常低頭。

主要意思是：人到40歲的時候不是哪麼自由了，上有老，下有小的。為了家中老小只能拼命的工作，可妻子還不理解，父母也為兒擔心，可誰又能體諒自己的心情呢。

這是明代詩人朱載堉的《男人四十歲》，全詩如下:

年逾四十不自由，轉眼高堂體見憂。

簷前犬子尚難立，負盡糟糠為鹽油。

妻兒怨我難聚首，夏蟲難解冬寒憂。

若非碎銀二三兩，誰願勞碌志未躊

原文‘年逾四十不自由’，現在網絡流傳為‘人到四十不自由’。這首詩歌描寫的中年男人充滿了酸甜苦辣和無奈的生活，是大部分人的真實寫照。

朱載堉（1536年—1611年），字伯勤，號句曲山人、九峰山人，青年時自號“狂生”、“山陽酒狂仙客”，又稱“端靖世子”，河南省懷慶府河內縣（今河南沁陽）人，明代著名的律學家（有“律聖”之稱）、歷學家、音樂家。是明太祖朱元璋的九世孫。著有《樂律全書》，江澤民在哈佛大學講演時盛讚他對世界人類歷史做出了突出的貢獻。英國的皇家科學顧問李約瑟博士讚譽他是【東方文藝復興的巨人】。