解決mac系統更新內存不足的方法步驟如下：

1、刪除不必要的應用程序，提高Mac運行速度：系統中很多不常用的應用程序，這些應用程序大多陳舊且使用頻率不高，使用CleanMyMac就可以將它們一次性清除，從而提高Mac運行速度，緩解內存緊張的問題。

CleanMyMac中的“卸載器”功能，能幫用戶檢測到安裝在系統內應用程序的數量。

2、掃描Mac中惡意軟件和病毒：當Mac中毒或者是存在惡意軟件侵害系統安全時，系統運行速度很慢，究其原因，就是它們占據了較多的內存。CleanMyMac能夠提供掃描惡意軟件的服務，只要點擊界面上的“移除惡意軟件”按鈕，CleanMyMac就能對Mac進行深度檢查，查找所有的漏洞類型。如果存在惡意軟件，CleanMyMac將會給出提示，之後進行刪除便可以了。

 通過以上的操作，就能夠讓Mac迅速釋放大量的內存。這樣的清理方式既高效又省心。