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1 # 漫山遍野的花香
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2 # 用戶2850482320315
很多水果都富含葡糖糖,最常見的有蘋果,香蕉,龍眼,荔枝,芒果,甘蔗,西瓜、葡萄、梨、棗、獼猴桃等。水果含葡萄糖的多少與它們的成熟與否很有關系。葡萄糖很容易被吸收到血液中,所以醫院工作人員、體育愛好者和普通人經常用它作為有力和快速的能量補充。
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3 # 雪藝285199806
答:蜂蜜和多數甜品中都含有較高的葡萄糖。蜂蜜包含葡萄糖等自然產生的糖。蜂蜜中的葡萄糖可以迅速吸收到血液中,並轉化為即時能量。蜂蜜是由30%的葡萄糖組成的。另外,大多數甜品都含有高血糖。冰淇淋、蘋果派、甜餅乾和其他常見糖果都是很好的葡萄糖來源。
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4 # 雪花一片80
葡萄糖含量高的食物有蜂蜜、餅乾、甜品、玉米糖漿、水果等。具體內容如下:
1.蜂蜜:蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機酸等營養物質,進食蜂蜜後,其中的葡萄糖會被迅速吸收進血液中,並且能夠及時的轉變成所需要的能量。
2.餅乾:經常在超市中所見到的甜餅乾、曲奇餅乾等,都含有大量的葡萄糖。
3.甜品:大多數甜品,如冰淇淋、蘋果派、蛋糕等,葡萄糖含量都比較高。
4.玉米糖漿:玉米糖漿是一種由玉米澱粉製成的食品糖漿,含有大量的葡萄糖和果糖,吃的過多可能會導致糖尿病。
5.水果:一些水果中葡萄糖含量較高,如西瓜、葡萄、香蕉、梨、蘋果等。
糖尿病患者要控制葡萄糖含量高的食物的攝入量,對於正常人來說,也要盡量少食。
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5 # 楓葉滿天17
有葡萄,蘋果,梨,檸檬,櫻桃,哈蜜瓜,桃子,菠蘿,荔枝,香蕉,還有杏,無花果,橙子,柚子,石榴這些水果中都含有一定量的葡萄糖,果糖,蔗糖等糖分
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6 # 睿智的樂天派夢想
1、高糖高甜度水果。這類水果的水分含量相對較少,含糖量在15%至30%。如鮮棗(30.5%)、榴蓮(28%)、菠蘿蜜(26%)、香蕉(22%)、柿子(18%)、荔枝(17%)、桂圓(17%)、無花果(16%)、甘蔗(16%)等。
2、高糖低甜度水果。這類水果的水分較少或有機酸較多,很有迷惑性。如不太甜的火龍果(13%)、人參果(21%)、酸味的百香果(11%)、藍莓(14.5%)、刺梨(17%)、山楂(22%)、沙棘(25%)等。
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7 # 悠然大少
含有葡萄糖的食物一般都在水果和甜食裡面,有鮮棗, 蜂蜜, 菠蘿蜜,另外西瓜,葡萄、香蕉、蘋果等水果也含葡萄糖,還有糖果,如水果糖、冰淇淋、飲料
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8 # 放肆笑_922
1.鮮棗:
鮮棗中的糖以簡單的葡萄糖、果糖等還原糖為主,其葡萄糖含量均值達到了每100g含22.8g,具體含量與棗子的成熟度及品種等因素相關。通常情況下,熟透的鮮棗中葡萄糖含量可能會更高。
2.菠蘿蜜:
菠蘿蜜果肉、種皮中都含有一定葡萄糖,尤以種皮、果肉的含量相對較多,每100g種皮中含有4.14g葡萄糖,果肉每100g中含有4.17g葡萄糖。
除以上食物外,還有葡萄、香蕉、蘋果
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9 # 紅糖67
葡萄糖並不是一種水果,它是一種單醣,是形成植物的光合作用的產物之一。
同時,葡萄糖也是人體最重要的一種營養物質,能夠供給身體所需的能量。
因此,葡萄糖可以通過人們從瘤胃、橡實、米等攝取,而非像水果一樣直接摘來食用。 -
10 # 小魚沒有胖嘟嘟
含葡萄糖多的水果首選葡萄,其次香蕉、大棗等這一類水果含糖量比較高。
水果大部分都含有糖分,有些是蔗糖,有些是葡萄糖,但是不管是什麼糖分,經過人體的消化吸收,最後都可以轉化為人體的葡萄糖。
回覆列表
含葡萄糖的食物有部分的水果、精製主食、烘焙食品和甜品等。
1.水果:有一些水果含葡萄糖比較高,如葡萄、西瓜、香蕉、梨等食物。
2.精製主食:有一些精製米麵製成的食物,如饅頭、麵條、米飯等,其澱粉含量很高。澱粉會在人體胃裡轉化為葡萄糖。
3.烘焙食品和甜品:如曲奇、甜餅乾、冰淇淋、蘋果派、白糖、糖果等含葡萄糖量比較高。