excel設置秒數跳動的時間方法：

1.打開excel，默認在第一章表格sheet1操作。

2.工具----宏----宏，在宏名中輸入Macro1，點擊“創建”打開VB編輯器。

3.按下面格式錄入：Sub Macro1()End SubSub time()Sheet1.[a1] = Now()time_updateEnd SubSub time_update()Application.OnTime Now + TimeValue("00:00:01"), "time"End Sub

4.雙擊左邊的thisworkbook，錄入：Private Sub Workbook_Open()time_updateEnd Sub5.關閉VB編輯器

5.選擇A1單元格，設置格式為時間，並選擇一個可以顯示秒的格式7.工具---宏----安全性，選擇為低8.保存文檔，關閉文檔，再打開該文檔，A1單元格中就會顯示一個自動不斷變化的時間了。

方法1：在excel表格中設置

1、如果不需要統計、計算的話，可以直接輸入14.05"，7.67"等。使用英文標點雙引號。（以文本的形式存儲）

2、可以選中相應區域，右擊選中區，設置“單元格格式”，自定義，在“類型”中輸入：m:s.00。如要以2位數字顯示分鐘和秒鐘時，輸入h:mm:ss.00即可（以時間的形式來存儲）、

方法2：在WPS中設置

1、單擊選中單元格，同時按住Ctrl+1，在彈出的對話框後面添加：ss即可