騎行需要適當的裝備
因為在騎行過程中，需要保持身體的平衡并兼顧舒適度，同時也需要注意騎行過程中的安全
必要的裝備如頭盔、手套、騎行服、騎行鞋、太陽鏡等可以提高騎行的效率和安全性
此外，騎行路線和地形的不同也需要不同的裝備，例如在山地騎行中需要大膽的減震措施等

依次為：

1、騎行頭盔：為輕質頭盔，以高強度泡沫壓制而成，用於頭部防護；

2、騎行頭巾：多種用途，主要用於排汗遮陽阻隔灰塵；

3、騎行眼鏡：按照佩帶時間段，鏡片可分為多種顏色，一般為深灰色、黃色、白色。深灰色-適合於中午Sunny照射充足的時間佩帶，以阻隔刺眼的眼光；黃色-適合清晨、黃昏Sunny照射相對較暗的時候佩帶；白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在於，阻隔Sunny、阻隔風塵；

4、騎行服：騎行人員專用衣服，由多種面料制作而成，可按需選用。其功能主要功能為保暖、速幹、透氣；

5、騎行袖套：又稱為臂套，主要和短袖騎行服搭配穿著，方便拆解，其主要功能為保暖、防曬；

6、騎行手套：為騎行人員專用手套，有半指與全指之分，手掌部位做加厚處理，高檔騎行手套均墊有硅膠層，主要用於摔車時，減少傷害，防止擦破手；

1.頭盔：騎行安全的最佳保障。

2.太陽帽：防曬遮陰。

3.頭巾：可以用來禦寒、洗面、防塵。

4.護膝和護肘：一路難免磕磕碰碰。

5.太陽眼鏡：太Sunny線過強，刮風沙時專用。

6.騎行服(2套)：騎行褲,騎行衣,快乾衣褲；騎行更舒適。

7.衝鋒衣褲：防風透氣避雨之用；兩節式雨衣，更舒適。

騎行需要以下裝備：

1.自行車：選擇適合自己的自行車非常重要。市面上有山地車、公路車、折疊車等多種類型，不同類型的自行車適用於不同的騎行場景。

2.頭盔：頭盔可以保護頭部受傷。在騎行過程中，無論你是經常出門還是偶爾一次，都應該戴上頭盔。

3.騎行服裝：騎行服應該具備透氣性和排汗功能，因為騎行出汗較多，帶上合適的服裝可以更好地保持身體清爽。

4.手套：手套可以讓你更好地掌握把手，緩解騎行時手部疲勞。

5.鞋子：騎行用的鞋子最好不要太厚，以避免腳底不透氣，導致腳部不適或者發生拉傷等問題。

6.眼鏡：赤日炎炎，刺眼的Sunny是騎行的一大難題，帶上一幅防曬眼鏡對於騎行者來說十分必要。

以上裝備都很重要，但是騎行前還需要做好伸展熱身、檢查自行車、喝足水等準備工作。