戒酒，酒是穿腸毒藥

老話講：“酒是穿腸毒藥。”酒這種東西，小酌或許可以怡情，可一旦養成嗜酒的習慣，就不僅對身體有危害，對人的精神也有極其惡劣的影響。酒一旦喝多了，自然就會控制不住自己的言行，什麼話都可能說出來，什麼事也都可能幹出來，一旦酒醒之後，再後悔可就來不及了。

其實，人生是沒有什麼東西可以戒的，人們常勸親戚朋友戒酒戒菸，這是出於對親人對朋友的關心和關愛，但在現實生活中，愛抽菸的人想戒不是一件容易的事，戒酒也困難重重，我認識的一位長者說：現在的子孫們動不動叫我戒菸戒酒的，我知道是為我身體好，但是，我實在戒不了，放心吧，這是遲早的事，戒菸戒酒還得戒飯。

人生有很多東西需要戒。例如我們暴躁的壞脾氣需要戒，發怒不僅會對身體不利，而且會影響我們正常的同事和朋友之間的交往。

我們很多不良嗜好需要解，例如黃賭毒。這個就不言而喻了，全是大缺點，需要戒，還有需要戒的很重要的一點就是我們的攀比心理，不管是否在能力之內，總怕落人之後，這也是不良習慣。

最重要的需要戒的是我們玩手機的習慣，影響了正常的作息時間，還對身體健康構成了損傷。

三大戒,分別是:

少年戒色

中年戒鬥

老年戒得

1:"少年戒色", 說少年時期,最重要的是"戀愛問題", 如果這件事情沒有處理好,很容易就在第一坎,過不去,所以有很多自殺,或殺人的事情發生,所以在少年時期,要把"戀愛"當做最最重要的大事來看.

2:中年戒鬥,在於不要妒嫉別人的地位,和所得比你多,而明爭暗鬥,這樣對自己是沒有半點好處的,如果一直想著別人比你好,自己鬱鬱寡歡,對身心健康是無益的,同時也要結交"君子之交淡如水" 的朋友,就是不計名利,不會慫恿你,讓你不愉快的朋友.

3:老年戒得, 一是因為自己老了,只要能快樂,或能讓別人給你快樂,適當的捨棄是必要的,給點別人,反正自己都帶不走,二是你擁有的東西你未必能守護的住,因為在體力精力上都沒有辦法管理或控制,說到底,就是帶不走.所以老人,應該不要斤斤計較,讓自己快樂,無憂無慮是最有利的。