優先做好妝前保溼，這是基礎，然後先用遮暇膏把痘坑痘印遮住等服帖後再上粉底，上完後用噴霧定妝，減少臉上粉質堆積，最後再用其他的。

如果您有痘坑或痘印的話，在上妝之前最好做好肌膚的基礎保養，此外還可以採用以下方法來上妝：

1.選擇輕薄質地的底妝產品，避免厚重的遮瑕液或粉底霜，否則容易堵塞毛孔,不但油光滿面而且容易導致痘痘的復發。

2.使用透明膠狀隔離霜，這種產品能漸進地遮蓋瑕疵，打造自然、清爽、透明的肌膚。

3.在使用粉底時，不要使用厚實的粉底液，而是優選薄薄的粉底，避免劃痕或卡粉。同時，為了補充足夠的水分，可以在粉底後輕輕拍一些水分噴霧。

4.使用微粉類產品，這類產品可以補全肌膚粉潤度，提高妝效。但要注意使用量不宜過多。

5.不要忘記定妝，使用定妝噴霧或散粉定妝，能夠幫助妝容更加持久，並且不容易浮粉。

6.在妝前打好防曬，這樣能保護肌膚，防止紫外線的傷害，預防痘印變黑等問題。

最後，注意請勿熬夜、減少糖分的攝入和維持良好的飲食習慣，正確保護肌膚能夠有效防止痘印和痘坑產生，更好地呵護您的肌膚。

關於這個問題，1. 選擇適合膚質的底妝產品，例如有痘坑和痘印的肌膚需要選擇遮瑕效果好的產品，可以選擇遮瑕膏、遮瑕筆等。

2. 使用粉底前，先用一些豐盈保溼的乳液，讓肌膚充分吸收水分，避免太乾燥，從而導致妝容不服貼。

3. 選擇一款質地輕盈、細膩的粉底，比如氣墊BB霜，這種產品可以很好地掩蓋痘坑和痘印，而且使用起來很方便。

4. 使用粉底時，可以用海綿或者刷子進行上妝，利用刷子可以更好地推開粉底，讓妝容更自然。

5. 上妝時需要注意避開痘坑和痘印的區域，不要用太多粉底堆積在這些區域。

6. 最後，使用定妝粉進行定妝，讓妝容更加持久，不容易脫妝，這樣就可以保持整天不卡粉不浮粉的妝容了。

首先，最最最最最重要的，妝前保溼一定要做好！化妝前一天晚上可以敷上一片補水麵膜。

如果第二天時間來的及的話，可以用爽膚水溼敷卡粉起皮區域，軟化起皮的角質，然後用浸溼護膚品的化妝棉輕輕擦拭帶過全臉，把多餘的角質帶過。再用保溼的隔離霜（面霜和乳液也可以）厚敷在起皮區域5分鐘，然後用紙巾揉搓擦拭，帶走角質層的同時再次進行保溼。要保證在上妝前臉是稍黏的狀態，如果過黏可以用紙巾按壓。

如果時間來不及，可以在妝前塗一層保溼精華，但是千萬不要一層一層的把全部護膚品都往臉上糊，劃重點：最多一層護膚水加一層保溼精華。因為我們本身是油皮混油皮，所以妝前一定一定要輕薄哦！

其次，粉底液一定要選擇輕薄的，把痘印瑕疵都交給遮瑕！很多痘肌女孩都想著要把臉上的痘痘遮住，所以選擇遮瑕力很強的粉底液，沒遮住的痘痘痘印再用一遍遮瑕，這樣化出來的底妝厚重假面，卡粉起皮。痘肌可以選擇養膚粉底液，痘印皮膚可以選擇市面上輕薄控油粉底液。角質層的同時再次進行保溼。要保證在上妝前臉是稍黏的狀態，如果過黏可以用紙巾按壓。