第一個時間段是早上6至7點，這個時間段是我們皮膚在熟睡後最放鬆的時候，也是比較容易缺水的時候，這時候敷面膜是最佳階段，非常有利於我們自己皮膚的全面吸收，但是能不能起的來，那可能就有點小挑戰陷。

第二個時間段是下午1至3點，這個時候我們的皮膚經歷了一上午的摧殘，早上用的護膚品基本80%以上也已經完全被吸收了，這個時間段的皮膚最容易出現細紋，在這個時候來一貼面膜。

早上敷面膜在6:30-7:00之間敷比較好。人體經過一個晚上的休整皮膚會缺水，這時候最適合敷補水麵膜來補水，效果是最好的

面膜的最佳時間和正確方法 最佳時間 1.早上7點左右：貼眼膜 2.中午12點左右：抗老面膜 3.晚上9點左右：補水或美白麵膜 貼面膜方法：

1.溫水潔面 2.塗抹爽膚水以後再貼面膜 3.將面膜展平貼於面部，避免產生氣泡 4.面膜上臉貼15分鐘左右即可 5.取掉面膜以後按摩肌膚促進吸收即可貼面膜的最佳時間和正確方法 最佳時間 1.早上7點左右：貼眼膜 2.中午12點左右：抗老面膜 3.晚上9點左右：補水或美白麵膜 貼面膜方法：

1.溫水潔面 2.塗抹爽膚水以後再貼面膜 3.將面膜展平貼於面部，避免產生氣泡 4.面膜上臉貼15分鐘左右即可 5.取掉面膜以後按摩肌膚促進吸收即可

一、晚上10:30-11：00

這個時間段是敷面膜的最佳時間段，因為這段時間是屬於精神放鬆階段，這個時候敷面膜不僅可以使皮膚更好地吸收營養，還能讓緊繃的皮膚舒緩下來。加上12點的時候，肌膚將處於一天中細胞修復能力最強的時間段，所以在這之前敷面膜，有助於面膜中的養分通過新陳代謝更好傳入皮膚基底層，從而達到事半功倍的效果。

二、洗澡後

洗完澡，全身的毛孔是打開的，洗澡後也有利於血液的循環，這個時候敷面膜，可以使皮膚更有效吸收面膜中的營養成分。

三、經期後

女性經期時面部很容易乾燥、缺水，加上雌激素和黃體素水平開始回升，人體代謝旺盛。所以此時敷面膜，能夠使面部保持水潤、有光澤。

四、化妝前

化妝前敷面膜，可以緩解肌膚乾燥缺水的問題，為肌膚集中補水，快速提昇肌膚含水量，這樣化妝的時候就不會出現卡粉、脫妝的現場。也可以讓妝容看起來更服帖。

一天中一共有四個時間段做面膜的效果好，分別是早晨的6點、上午8點、正午12點以及晚上的9點。

早晨6點起床的時候，皮膚是比較敏感脆弱的，尤其是在夏天，也離開空調和風扇會導致皮膚水油不衡出油黏膩甚至發癢，需要使用一些具有鎮靜、舒緩功能的產品，此時，一張鎮靜抗敏的面膜顯然成了皮膚救星。

上午8點時，正是收拾了準備出門上班的時間，通勤白領通常選擇畫個淡妝出門，但第一天熬夜加班之後的皮膚狀態還未能調整過來，上妝的時候會起皮出現幹痕，此時最需要一張一分鐘補水麵膜打開面部毛孔，吸收精華後的皮膚滑嫩細緻，容易上妝。

正午12點時，皮膚會產生大量的皮脂來幫助抵禦紫外線，所以會出現油光滿面的情況，此時如果卸去妝容清潔皮膚，在午休時做一個抗敏保溼的面膜或溼敷，下午的皮膚狀態就會調整的非常好。

晚上9點左右，洗漱完畢，此時的皮膚經過了一天化妝品和空氣中懸浮灰塵的摧殘，已經顯示出極其脆弱的狀態，此時做好清潔顯得尤其重要，可以選擇敷清潔型需水洗的泥膜來清潔保養皮膚。