找到備份文件，用記事本查看備忘錄。

(1)首先找到愛思助手備份為後綴名i4note的備忘錄文件，將後綴名改成zip，然後右鍵該文件點擊“解壓到當前文件夾”；

(2)解壓後會得到一個note.plist的文件，此時用數據線將手機連接電腦並打開愛思助手，打開“文件管理”並將 note.plist 拖到愛思助手文件管理中。

(3)在“文件管理”中雙擊 note.plist 就可以查看您的備忘錄內容了，content下方中的內容就是一條備忘錄的完整內容，你可以將他複製到電腦文本中保存，然後將剩下的一條條的複製出來就可以了。

你也可以將note.plist的整個內容全部複製出來，然後將多餘的英文字符刪掉。

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首先打開iTunes（操作前必須打開，並且過程中不能關閉），點擊電腦的開始在蒐索框輸入“%appdata%”，會出現一個文件夾，點擊打開；Win XP用戶點擊運行“%appdata%”會自動打開這個文件夾

打開文件夾之後，依次打開Apple Computer\MobileSync\Backup，這裡會顯示你所以在本臺電腦上的備份。

然後新建一個文件夾，來臨時存放這些備份文件；建好之後把文件夾中的這些文件全部剪切到新建的文件夾中。

接下來把使用愛思助手備份的文件複製到這個文件夾中。

現在就可以切換到剛才打開的iTunes，點擊恢復備份，現在就只有一個你使用愛思全備份的備份文件了，點擊恢復就行了。

之後會自動恢復，恢復成功後手機自動重啟，重啟完成備份就成功恢復了！

還原操作完成後，把原來的放進新建文件夾的備份還原到Apple Computer\MobileSync\Backup去就可以了。