調整攝像頭高度。
只要攝像頭高度調整得當，不會讓肩膀看著很寬。
如果攝像頭低於肩膀高度或者離肩膀很近，會導致肩膀被視覺上拉寬。
至於高度如何調整，可以放在比較高的地方，或者墊起來，確保攝像頭正對自己的面部，在高度上稍高於肩膀即可。
此外，在直播時，還要注意背景的搭配和光線的使用。
選擇簡潔乾淨的背景，避免過於花哨或雜亂的背景干擾視線，使人集中精力。
同時，要注意光線的亮度和角度，使自己顯得更加清晰、自然。

要根據具體的直播平台和設備類型進行調整，一般來說，可以嘗試以下步驟來解決肩膀寬的問題。
1.平台調整：打開直播平台的設置菜單，找到視頻調整選項，嘗試進行亮度、對比度、色彩、銳度等方面的調整，看是否能改善肩膀寬的問題。
2.設備調整：如果直播平台的調整不起作用，可以嘗試調整設備的攝像頭參數，比如調整攝像頭的對焦、視角等參數，或者是更換更高質量的攝像頭。
3.角度調整：如果以上方法都不能解決問題，可以嘗試換個角度拍攝，比如換一個更高的拍攝角度，或者是穿衣打扮等方面的調整來避免肩膀寬的問題。

答題公式1：++ 要調整直播時肩膀的寬度，可以通過以下幾種方法： 1. 調整照相機的高度。

將照相機調低，拍攝角度稍低於肩膀高度時，拍攝出的照片或視頻中的肩膀寬度會顯得較小。

2. 調整肩膀的位置。

在拍攝時盡量放鬆肩膀，避免太過緊張、僵硬的肌肉收縮，否則會把肩膀撐得更寬。

3. 可以選擇穿上黑色或者深色的衣服來減少肩膀的寬度。

淺色的衣服往往會讓肩膀看起來更寬。

4. 可以嘗試用後期處理的方式，在拍攝後對視頻進行調整，將肩膀調整為較小的寬度，使其看起來不那麼突出。

綜上所述，如果我們調整拍攝的角度，放鬆肩膀，穿上顏色較暗的衣服或後期處理，可以減小肩膀的寬度，使得直播時的肩膀看起來更加自然。

關於這個問題，如果您正在使用手機或平板電腦進行直播，可以將設備靠在一個平穩的支撐物上，如一個三腳架或一個書架。這樣可以確保設備穩定並且不會晃動，從而產生更清晰、更穩定的圖像。

您還可以使用外部麥克風來提高音頻質量。

如果您使用電腦進行直播，可以通過調整攝像頭的角度和高度來改變肩膀的寬度。

您還可以嘗試坐直，挺直腰桿，這樣會讓您的身體更加自然地呈現在屏幕上。