ins封了不可以自動解封，需要提起上訴。

如果您的 Instagram 帳戶被禁用，您將在嘗試登錄時看到一條通知消息。Instagram 可能會在沒有警告的情況下禁用違反 Facebook 社區規則或使用條款的帳戶。我們建議您仔細閱讀社區規則並檢查您創建的帳戶發布的帖子。

如果您認為您的帳戶被誤禁用，請打開應用程序，輸入您的帳戶和密碼，然後按照屏幕上的說明對禁用決定提出上訴。

如果您沒有看到禁用消息，則您可能遇到了登錄問題。如果您的帳戶被您自己或知道您密碼的其他人刪除，您將無法恢復您的帳戶。您可以使用以前的電子郵件地址重新創建一個帳戶，但您可能無法獲得與以前相同的帳號。

密碼需要您自己找回,方法如下:　　第一步、請您通過在註冊時填寫的密碼提示問題、答案來進行密碼找回。密碼找回頁。　　第二步、如果您當時的密碼提示問題、答案已經丟失或者遺忘，則煩請您點擊密碼提示問題、答案輸入頁下方的“我忘記答案了”，進入到密碼找回申請頁面。

lnstagram的密碼忘了解決方法如下

輸入當時在註冊 Ins賬號時所綁定的郵箱地址，輸入以後點擊“蒐索”按鈕。

4 接著點擊“發送密碼重置電子郵件”選項，

5 隨後提示“電子郵件已經發送”信息

6 接下來就去打開註冊 Ins的郵箱，找到重置密碼的郵件，並點擊郵箱內容中的 Reset Password 鏈接，

7 隨後會打開重置 Ins密碼的頁面，輸入二次新密碼，點擊“重置密碼”按鈕即可。

8最後提示“新密碼重置成功”信息，就可以用新密碼來登錄 Ins賬號了。