當你發現自己沒能控制住情緒而吼孩子後，首先應該冷靜下來，停下來想一想自己為什麼會這樣做。接著，和孩子坦誠地道歉，告訴他們你的行為是錯誤的，你會努力改進。同時，與孩子溝通，聽取他們的想法和感受，一起找出更好的解決方式。

在未來，當你覺得情緒無法控制時，可以採取一些放鬆的方式來幫助你冷靜下來，比如深呼吸、做瑜伽等。最重要的是，要與孩子建立良好的關系，讓他們明白你是愛他們的，而你的吼叫並不代表你不愛他們。

後悔就去擁抱一下孩子，跟孩子說對不起，我不該吼你。媽媽以後會控制好自己的情緒。

做父母也有錯的時候，要學會跟孩子道歉。天下無不是的父母就是一句屁話。

吼孩子並不是解決問題的有效方式，應該立即採取行動來避免這種行為。具體措施如下：

道歉：向孩子道歉，確保自己理解了自己的錯誤，並承認由於情緒波動，沒有使用適當的方式與孩子交流。

改變行為：為了避免再次吼孩子，需要改變自己的行為。嘗試採取積極的交流方式，與孩子建立更緊密的關系。

給孩子正面反饋：當孩子做出令人滿意的行為時，要及時給予積極的反饋和讚揚，讓孩子知道他們的努力被認可了。

給孩子時間和空間來處理錯誤。讓孩子有機會自己承擔責任，並學習新的行為技能。

重新開始：在採取任何行動之前，不要忘記復習最初的原因，以及與孩子交流的適當方式。

你可以跟孩子道歉，得到孩子的原諒，一般情況下的話，你給孩子道歉的話，孩子都會原諒你的，然後再好好的跟孩子溝通這個問題

當我們沒有控制住情緒，吼孩子後感到後悔，這時候需要冷靜下來，認識到自己的過錯，並積極採取措施改善情況。以下是一些可能的方法：

1. 道歉和溝通：向孩子道歉，表達自己的內心感受，也詢問孩子的感受，嘗試與孩子溝通，以便互相理解。

2. 用溫暖的方式與孩子溝通：以平和、友善的態度和孩子溝通，讓孩子感到自己是被尊重和認真傾聽的。

3. 彌補過錯：如果打破了孩子的東西或者傷害了孩子的感情，可以幫助孩子修復或者彌補。

4. 學會控制情緒：通過各種方式學會控制情緒，以便在下次遇到類似情況時可以選擇冷靜和理性的應對。

5. 求助：如果時間長久地無法自我恢復，可以考慮尋求家庭治療或者個人心理諮詢幫助。

總之，我們要充分認識到自己的錯誤，並積極採取措施去改變自己的不好習慣和情緒控制問題，以便與孩子建立更加良好的互動關係。