包括以下步驟：

1. 參加高考報名。

2. 符合普通高校年度招生規定的報名條件，並符合下列條件之一的，方可參加高水平運動員招生考試報名：

- 高中畢業，獲得國家二級運動員（含）證書的主力隊員和省（含）級及以上高中比賽前六名或個人項目前三名的隊員；

- 具有相當於高中學曆的學曆，獲得國家一級運動員（含）以上證書者，或近三年在全國（或國際）集體項目比賽中獲得前八名的主力選手。

3. 試點高校根據教育部要求確定本校招生條件，報考高水平運動隊的考生所持有的運動員技術等級證書中的項目，應當與所報考高校的項目保持一致。

4. 報名高水平運動隊，需參加高考報名、高水平運動員手冊持續發布，關注各大學官網，查看招股說明書進行註冊，郵寄材料包括運動員成績證明原件（複印件）、身份證原件複印件、原始訂單簿、集體項目的主要證明、比賽記錄本、成績單證明（一些學校要求）、獲獎證書、考試桌、需提供學校申請表和原學校蓋章負責人簽名。（詳情請參閱各機構的宣傳冊）

5. 高水平運動員考試（非統一考試項目）一個接一個開始，打印准考證，參加測試（大部分測試集中在1-3月），1-2周內發布測試名單。

6. 符合單招單考考試資格的考生參加考試、高考、高考成績、自願報告、接受錄取通知書。

以上就是高水平運動隊報名流程的主要步驟。請注意，具體報名流程可能會因地區和學校而有所不同，建議您在報名前仔細閱讀相關文件並諮詢學校或招生辦公室。

報名流程：

第一步：資格審核（應屆生由畢業學校審核，往屆生由縣區報名直屬報名點審核）；

第二步：審核合格，符合報名條件，獲取報名序號和註冊密碼；

第三步：登陸河南省普通高招服務平台（https://pzwb.heao.gov.cn)，也可訪問河南省招生辦公室(http://www.heao.gov.cn)，首頁點擊普通高招服務平台。

體育統招是指通過參加全國普通高等學校招生體育統一考試，獲得高水平運動員招生資格，以此報考高等學校的招生方式。以下是體育統招報名的步驟：

1. 了解報名時間和地點：體育統招的報名時間一般在每年的4月份，報名地點一般在當地的高校或體育局等地方。您可以通過當地招生考試機構的官方網站或媒體公告等途徑獲取相關信息。

2. 準備報名材料：報名時需要提供本人有效身份證件、高中階段學業水平考試成績單、高水平運動員證書、體育特長生證書、體育競賽獲獎證書等相關材料。具體的材料要求可以在招生考試機構的官方網站上查詢。

3. 繳納報名費：報名時需要繳納一定的報名費用，具體費用標準可以在招生考試機構的官方網站上查詢。

4. 參加考試：報名成功後，需要按照考試時間和地點參加全國普通高等學校招生體育統一考試。考試內容包括體育專項測試和文化科目考試。

5. 查看成績和錄取：考試結束後，可以在招生考試機構的官方網站上查詢考試成績。錄取結果一般在每年的7月份公布，錄取後需要按照學校要求進行報到手續。

需要注意的是，體育統招報名和考試的流程可能會因地區和年份的不同而有所變化，具體的報名和考試流程以當地招生考試機構的官方通知為準。