沒有任何區別。

其實沾水和不沾水，完全取決於個人的習慣。但是帶來的效果只要按照正確的刷牙方式是一樣的，沒有任何區別。

刷牙沾水和不沾水的區別在於：
1. 用水有潤牙的作用：沾水時，水可以幫助清除牙粉，並具有軟化和潤滑的作用；而不沾水就無法實現這些作用。
2. 避免細菌的滋生：沾水時，水可以幫助洗掉牙粉中的細菌，防止細菌滋生；而不沾水就無法有效清除細菌，易於細菌滋生。
3. 訓練牙刷的技術：不沾水的刷牙技術，讓刷牙時，牙刷上下輕撫牙齒並且滑動，這樣可以有效地清除牙粉，而用水刷牙，只需將牙刷抹滿水，將牙刷在牙齒面上抹來抹去即可。

沾水和不沾水的區別並不大，關乎你牙齒是否清潔乾淨的關鍵因素是刷牙方式和技巧是否掌握到位。這就說明了如果你沒有使用正確的刷牙姿勢，無論是否沾水，都沒有任何區別。

沾水使得牙膏就像稀釋了一樣，影響刷出牙的效果，不沾水刷牙利用口裡的唾液做潤滑劑，這樣刷出來牙，既潔白又能夠抑菌，使口氣清新

主要就是清潔的乾不乾淨的區別。一般來說，不沾水漱口會清晰的更加乾淨。因為沾水以後可能會減少牙膏的摩擦能力，然後不容易清潔牙齒，不容易漱乾淨。

區別在於：刷牙沾水牙膏產生的泡沫多，對口腔食物殘渣清理的徹底。刷牙不沾水牙膏產生的泡沫少，對牙齒的牙結石清理的徹底。其實牙齒清潔乾不乾淨主要還是看你的刷牙的方式對不對，與沾水不沾水關系不大。

刷牙沾水和不沾水的區別是牙膏的稀稠有關。牙膏太稠不沾水很難刷，而現在制作的牙膏稀稠剛好就不用沾水，而且容易將牙點刷的幹浄，牙膏味也特別清新。

大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸溼了再擠牙膏。而近日又有媒體報道，刷牙前不要蘸水，那麼，刷牙前究竟要不要蘸水？ 　　 　　專家指出，刷牙前應先浸溼牙刷。由於北方天氣乾燥，如不事先將牙刷浸溼，則牙刷的刷毛會變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。牙刷的刷毛軟硬度選擇上因人而異，如牙周病患者就需選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周帶。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不建議使用太長時間，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。