1. 準備材料：白色紙張、鉛筆、直尺、彩色筆或水彩筆。

2. 在白色紙張上用鉛筆畫出一個長方形，作為身高表的基礎。

3. 在長方形的左側，用直尺畫出一條豎直的線，作為身高的刻度線。

4. 在刻度線上，用直尺分別標出每個身高的刻度，例如每隔5厘米標一個刻度。

5. 在刻度線下方，用彩色筆或水彩筆填寫每個刻度對應的身高數值，例如從100厘米到200厘米。

6. 在身高表的右側，用彩色筆或水彩筆畫出一個小人形象，可以根據自己的喜好和風格進行設計。

7. 在小人形象的旁邊，用彩色筆或水彩筆標出自己的身高，例如用紅色標出。

8. 最後，可以在身高表的上方添加一些裝飾，例如用彩色筆或水彩筆畫出一些旅行相關的圖案或文字。

完成後，時空中的繪旅人身高表就制作完成了。可以將其貼在牆上或放在桌子上，方便自己查看身高和記錄旅行的足跡。