銀耳紅棗湯不能隔夜吃。銀耳紅棗湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。

因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。

能過夜

銀耳紅棗湯在冰箱冷藏的條件下一般可以保存12-24小時左右，在此期間可以正常喝，但是隨著時間的延長，銀耳紅棗湯所含的營養元素會逐漸丟失，無法提供人體所需的營養。銀耳紅棗湯保存不當或者放置時間過長，容易...

銀耳紅棗湯富含蛋白質、維生素、氨基酸和微量元素等營養物質，有助於補氣養血、滋陰養顏和提高免疫能力，

銀耳紅棗湯可以過夜，但是需要注意以下幾點：

存放時間不宜過長：最好在室溫下存放不超過8小時，或者將其放入冰箱保存，以保持食品的新鮮度和安全性。

再次加熱：在食用前，需要將湯再次加熱至沸騰，以殺滅潛在的細菌和病毒，確保食品安全。

不宜過多添加糖分：如果需要在湯中添加糖分，最好不要過多，以免破壞銀耳和紅棗本身的營養價值。

總的來說，雖然銀耳紅棗湯可以過夜，但是為了保證食品的安全和質量，最好在存放和食用時注意衛生和正確的方式。

一週喝2-3次比較好。夏天的時候，天氣比較熱，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季節比較涼，因為銀耳是陰性植物，最好趁熱喝，三天喝一次就夠了。

一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。紅棗銀耳湯，一款中餐菜餚的名稱。主要由紅棗、銀耳等原料熬製而成。一、材料：銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆　　做法　　1、將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。2、先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟後即可服用。　　二、提示　　銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。　　從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚。

銀耳紅棗湯要燉多久銀耳紅棗湯一般要燉一兩個小時，將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨去根，將銀耳撕成小片；放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上一兩個小時，可根據口味加入適量冰糖調味。銀耳紅棗湯一週吃幾次最好一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。

從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。

常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚。銀耳紅棗湯多久喝一次最好銀耳紅棗湯一週喝2-3次比較好。夏天的時候，天氣比較熱，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季節比較涼，因為銀耳是陰性植物，最好趁熱喝，三天喝一次就夠了。