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1 # 萍萍281
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2 # 用戶6995552292366
牛骨湯和豬骨湯還是牛骨湯好呀，因為牛肉的營養成份也比豬肉的營份也很高的，所以牛骨湯的營養更是好了，牛骨能補身體的營養，。
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3 # 珍珠珍珠珍珠奶茶
牛排骨湯好喝。
牛排骨 一條；紅蘿蔔 1根；玉米 1根；鐵棍山 藥1；紅棗 6顆；枸杞 12粒；生薑 5片；料酒 2勺；蔥 1根；鹽：適量。
步驟1
牛排骨洗淨放清水泡1個小時；泡過血水的牛排骨涼水下鍋，放薑片，料酒，蔥，大火煮開煮開撈去浮沫，煮3分鐘撈出洗淨備用。
步驟2
玉米洗乾淨切塊；胡蘿蔔去皮切長滾刀塊，山藥去皮切段備用；紅棗去核備用。
步驟3
沙鍋放入牛排骨、玉米、山藥、胡蘿蔔、紅棗，放入適量的清水，加入料酒和生薑片，蓋上蓋子，大火煮開轉小火，燉煮50分鐘。
步驟4
時間到，打開蓋子放入枸杞，加入鹽調味，再煮10分鐘就可以關火裝碗食用了。
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4 # 夢想成真2023888
牛骨頭湯營養價值高！牛骨頭湯是低脂肪，而且營養豐富、味道鮮美，是很好的養品！用牛骨頭熬湯，能溶解到湯中鈣，同時，骨油會大量地溶入湯中，而這會使骨頭湯中含有大量的飽和脂肪酸，常喝牛骨頭湯可以達到有效補鈣的目的。
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5 # 成熟可樂9Z
牛骨湯比豬骨湯的營養價值更高，能增強免疫加強抵抗，裡面含有骨膠原鈣元素能幫助骨骼的正常發育，達到強健筋骨的作用，也可以滋潤肌膚。
牛骨頭湯熬製之後經常喝，能補充所需要的蛋白質，蛋白質在增強人體免疫，所以牛骨湯比豬骨湯更有營養
牛骨湯同豬骨湯比較，牛骨湯的營養價值非常高，營養物質更容易被人體吸收，牛骨湯補氣活血，裡面含有人體需要的多種氨基酸，所以我們可以多吃。