▶堅持鍛鍊身體部分幼兒園會製定鍛鍊身體的項目，但有些幼兒園則沒有製定這種項目，這時，家長就可以從小培養孩子鍛鍊身體的好習慣。在平時的生活中，家長首先就應該做好孩子的榜樣，積極參加體育鍛煉，並帶著孩子一起堅持下來，家長若有堅持運動的習慣，那孩子在耳濡目染之下，自然也會有這樣的習慣。若是孩子能夠長期堅持鍛鍊身體，那自身免疫力也比同齡人更高，等到換季時節，就不會因為善變的天氣而生病。

▶平時要多喝水如今，市面上湧現越來越多的飲料，很多孩子都喜歡喝，而一些家長也會給孩子購買一些兒童酸奶等，認為可以給孩子補充營養。但實際上，市面上的很多飲料，幾乎都含有添加劑和大量的糖分，對孩子的成長發育並未有太大用處，反而可能會導致孩子愛喝飲料卻不愛喝水了。可若是想要提高孩子自身抵抗力，及時補充水分就是必需的。因此，為了孩子的健康著想，家長最好別讓孩子喝飲料，並督促孩子養成多喝水的好習慣。

▶飲食營養均衡孩子年齡小，常常會有偏食、挑食的壞習慣，從而造成營養不良，或是營養失衡等情況，等到換季時節，生病也在所難免。因此，為了孩子的健康考慮，家長應該保證孩子能夠吸收到全面且均衡的營養，養成不挑食的好習慣，平時多吃水果和蔬菜，孩子的營養跟得上，身體素質也會越來越好，生病次數自然會逐漸減少。

▶適當規避風險身為家長，不僅要從孩子的身體方面減少生病次數，還要懂得規避

　　活動目標： 　　

1.利用布條、舊磁帶、毛線、廣告紙、裝飾彩帶等廢舊材料，在浴帽上粘貼制作假髮。

2.通過展示與評價，讓幼兒體驗手工制作帶來的成功感。　　活動準備： 　　1.浴帽幼兒人手一隻，布條、舊磁帶、毛線、廣告紙條、裝飾彩帶等若干。　　2.自制假髮2個。　　

3.音樂磁帶、錄音機。