深呼吸十次，很多很多的專家告誡脾氣太暴躁的人，如果要是想發脾氣的時候，首先，深呼吸十次，然後就讓自己平靜下來了，任何人都知道脾氣太暴躁，控制不住很嚇人，往往會造成不可挽回的錯誤，所以當一個人的脾氣太暴躁，又沒有辦法控制的時候，那就深呼吸十次，如果深呼吸十次還不夠，那就深呼吸20次，如果深呼吸20次還不夠，那就深呼吸30次，一定可以控制脾氣。

答：脾氣太暴躁了怎麼辦控制不住自己？既然認識到自己脾氣暴躁，那麼就想辦法去控制自己的情緒。遇到事情或麻煩的時候不要急於下結論或解決，而是先放一放，等自己的情緒穩定了再想辦法解決。或者發現自己要爆發的時候，狠狠掐自己一把，提醒自己要冷靜等等。

脾氣太暴躁，控制不住自己。當你想發火的時候，先讓自己清靜下來，先去了解事情的來龍去脈，再做一個正確的判斷。

比如小孩子摔爛了家裡的東西，當你抬起巴掌要打的時候，你再清靜的想一下告訴自己這是親生的。平時也可以多看一些相關的書啊。

衝動是魔鬼，衝動的時候最容易犯錯，過後又後悔不已，既然知道自己是這樣的脾氣，那在遇到問題的時候就應該學會三思而後行，多想想爆發脾氣之後所帶來的一系列後果，在心裡告誡自己要忍得住，畢竟發脾氣也解決不了問題，每次要爆發之前都好好想想。

當自己脾氣太暴躁的時候，就應該主動的冷靜下來，想一些讓自己美好的事情，通常只有這樣才能讓自己控制一下自己的脾氣，以後的都能和周圍的人進行友善的溝通，學習他們身上的優點，一種穩重的態度和魅力出現在大家的眼前，只有這樣才能留下一個良好的影響，才能讓自己火爆的脾氣得到控制。

脾氣太暴躁了，應該控制自己，控制不住也得控制，因為人一定要控制自己的情緒。脾氣太暴躁了，總是生氣，對人的身體非常的不好。一定要保持一種平和的心態。一定要控制自己的情緒，因為因為脾氣太暴躁，對自己一點好處都沒有。只能是對自己的傷害很大。

當你懂得脾氣不好會帶來什麼後果，也許你會去控制，之前肯定也發生過案例，就需要反省自己的錯誤，是不是應該換一下方式去處理同樣的事情呢？有時候一時衝動後果不堪設想，那時候你後悔已經晚了。所以就有三思而後行的說法，學會忍有時候還是有好處的。

脾氣太暴躁了，怎麼控制不住自己？

如果說你的脾氣太暴躁的話，脾氣不好的話，你可以多看看書，然後沒事的時候坐那裡喝喝茶，功夫茶是吧？

摸摸芯子嗎？

還你可以嗯，沒事的時候在家裡泡個茶呀，看看電視啊，然後下象棋等等啊，這些都是比較對你的脾氣好一點