1.按“Ctrl+A”全選表格，點擊鼠標右鍵。

2.點擊右鍵後，選擇上面的“行高”。

3.在出來的框裡面填上去需要的數字。如果不知道多少適合的話，建議現調整一下，看看多少合適，再去輸入數值，確定即可。

首先說明，excel中不能像word那樣通過格式工具，對一個單元格多行文字的行間距及字間距進行調整，不過可以通過以下三種辦法間接達到：

1、調整行間距：強行換行法，即雙擊這個單元格，在第一行文字的結尾按住“ALT鍵”，再按回車鍵，即可增加空行，重複一次，便增加一個空行。調整字間距：只有用敲"空格鍵"的辦法實現。

2、垂直分散對齊及調整行高，水平分散對齊及調整列寬來達到類似的效果。

3、這種方法只能設置行間距：

在Excel 2003中選中需要設置行間距的單元格，單擊“格式”菜單，依次選擇“拼音指南/顯示或隱藏”，就可看到單元格中文字行間距變大了。如果想再進一步調整行間距，可再單擊“格式”菜單，選擇“拼音指南/設置”打開“拼音屬性”窗口，切換到“字體”選項卡下，把字號設置大一點，確定後行間距就會相應增大，反之則減小。

方法一:

1、先把表格在excel裡面打開；

2、選擇需要調節行間距的文字單元格，再點擊“設置單元格格式”；

3、在設置單元格格式的頁面，點擊“對齊”選項卡；

4、接著點開“垂直對齊”的下拉按鈕，點擊選擇“分散對齊”這一選項；

5、最後點擊確定即可。

方法二：先把表格打開，然後在需要調節行間距的文字後面點擊，把光標定位在第一行的末尾處，然後點擊“Ctrl”鍵加“Enter”鍵，在文字間加入一行空白行，即可加大行間距。

在許多情況下，在表格中擴大行和列之間的間距有助於提高表格的可讀性和外觀。要擴大表格間距，可以按照以下步驟操作：
1. 選中表格中的所有單元格
2. 單擊“布局”選項卡上的“邊框和間距”按鈕
3. 在“表格屬性”對話框中，可以調整“間距”選項卡下的行和列的尺寸
4. 單擊“確定”，保存更改並查看表格的實際外觀
注意，在表格中擴大行列間距時需要考慮內容密度，以確保表格清晰易讀。另外，為了避免單元格中內容的過度展開，可以調整單元格尺寸以避免數據混亂。

1.調整文本行距 選中表格,在菜單欄中點擊【開始】——【段落】——【行和段落間距】,選擇【3.0】,可以將行間距調整為3倍行距。

2.增大字號 選中表格,在菜單欄目中點擊【開始】——【字體】——【增大字號】圖標,表格行距即可隨之調整。

3.調整單行行距 將光標移動到兩行單元格之間,直到出現一個上下箭頭的符號,然後上下拖動鼠標,即可調整行距。

4.調整段落間距 選中表格,在菜單欄中點擊【開始】——【段落】,點擊右下角圖標,打開窗口,點擊【縮進和間距】——【行距】,調整行距,點擊確定就可以了。