1打開EXCEL表格，選中表格中的所有行，點擊鼠標右鍵，選擇“行高”。

2輸入數字彈出行高輸入框，輸入行高數字。

3查看結果表格中的行間距根據行高值進行了調整。

Microsoft office的excel表格：

1、選中所有數據行，右擊鼠標，點擊“行高”；

2、輸入行高數值，點擊確定；

3、選擇的數據行就設置了一個統一的行高。

如果是WPS表格：1、wps表格中選中所有數據行，右擊鼠標，點擊“行高”；2、輸入一個統一的行高值，點擊確定；3、選中的數據行就調整為統一的行高了。

您可以按照以下步驟調整Excel表格的行距和行高：

1. 首先選擇您想要修改行距和行高的單元格/行/列。

2. 然後，在“開始”選項卡下的“剪貼板”組中，選擇“格式刷”工具。

3. 接下來，點選您想要修改行高的行號或列標，或者選擇整個單元格，鼠標右鍵單擊，然後選擇“行高”或者“列寬”。

4. 在彈出的“行高”窗口中，輸入您想要的行高數值，然後選擇“確定”。

5. 如果您想要修改行距，則需要在“開始”選項卡下的“段落”組中，選擇“行距”下拉列表和“單倍行距”選項。

6. 如果您想要將這些格式應用到其他單元格/行/列上，只需使用“格式刷”工具重複步驟2-5。

希望這些步驟對您有所幫助。