1..先將iPhone的系統升級到最新版，開啟藍牙和WiFi，與Apple Watch處於連接狀態。

2、 Apple Watch電量大於50%，並連接充電器，讓手錶處於充電狀態 。

3、打開iPhone上的【 Apple Watch 】。

4、點擊進入【 通用 】>【 軟件更新 】，等待其自動檢查更新。

5、出現更新提示後，點擊【 下載並安裝 】，輸入iPhone的鎖屏密碼後，就開始下載(此處中斷不要緊)。

6、下載完成後，iPhone會自動向Apple Watch安裝固件，切不可人為中斷。

7、安裝好固件後，Apple Watch會 自動重啟進入刷機界面 (圓形進度條)，切不可人為中斷。

8、刷機完成後，Apple Watch會再次重啟，進入待機界面，系統就升級好了。

AppleWatch最新的系統是WatchOS2，升級到WatchOS2正式版的步驟如下：

1、先將iPhone的系統升級到iOS9，iPhone要連接WiFi，要開藍牙。

2、與AppleWatch處於連接狀態，AppleWatch電量大於50%，並要連接充電器。

3、打開iPhone上的【AppleWatch】（我的手錶）。

4、點擊進入【通用】>【軟件更新】，等待iPhone檢查更新（等待蘋果推送正式版）。

5、出現WatchOS2更新後，點擊【下載並安裝】，輸入iPhone的開機密碼後，就開始下載。

6、下載完成後，iPhone會自動向AppleWatch安裝固件，時間會比較長，切不可人為中斷。

7、安裝好固件後，AppleWatch會自動重啟進入刷機界面（圓形進度條），切不可人為中斷。

8、刷機完成後，AppleWatch會再次重啟，進入待機界面，系統就升級好了。

9、升級完成後，應將AppleWatch與iPhone重新配對一次，激活鎖才能啟用。