回覆列表
-
1 # 用戶4666876454897
-
2 # 用戶4076705862322
1.先冷水浸泡十分鐘左右
2.加水燒開煮熟
3.放入輔食機裡打成泥(菜泥煮熟後葉子裡有很多水分不用另外加水,但是很難打的情況下還是可以加點水的)
-
3 # 燦爛芒果9K4
生菜選取中間比較嫩的幾葉放鹽水中浸泡五分鐘
生菜從鹽水中撈出洗淨備用
水燒開後放入生菜焯燙30秒左右至生菜顏色變深即可
將焯好的生菜剁碎
用研磨碗將剁碎的生菜研磨成泥備用
攪拌一份寶寶平時食量的米粉
將菜泥加入米粉中拌勻
-
4 # 皮業勝177771618151
1. 生菜取接近中間的嫩葉,沖洗乾淨,然後放入水中加入適量食鹽浸泡5分鐘左右。
2. 沖洗乾淨放入鍋中,先燒水,水開後下生菜,煮3分鐘(變軟熟了即可)撈出。綠葉菜不要煮太久,不然營養會流失哦。
3. 放入輔食機,加適量溫水打成泥即可。水不要太多,生菜裡本來就含有水份。
當然可以了,可以少量的加一些蔬菜泥,不要加過長的帶菜帶根的,如南瓜泥,土豆泥都可以的啊,再就是平時一定要在吃過米粉後要加一些開水,這個對孩子好的。
材料: 豬肝50g、生菜4片、米粉50g、檸檬1片、姜2片、水適量 做法:
1、豬肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉。
2、將浸泡漂洗過幾次的豬肝和檸檬片再泡10分鐘左右,反復換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥。
3、將清洗好的豬肝片和生薑絲混合,蒸熟。豬肝快蒸熟時,計算好時間,將洗淨的生菜燙熟備用。
4、豬肝蒸熟後,揀出生薑絲不用,將蒸熟的豬肝和已燙熟的生菜用攪拌機打成泥,泥的粗細程度根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整。
5、將攪拌好的生菜豬肝泥加入調好的米糊中,拌勻即可,趁熱吃 。 小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。 材料: 雞肉30g、生菜3片 做法:
1、準備好食材,生菜去梗留葉。
2、鍋內水燒開放入生菜,焯水一分鐘左右撈起。
生菜泥米粉輔食的做法如下:1.準備材料:米粉、生菜、蛋黃、配菜(例如雞肉泥、胡蘿蔔泥等)。
2.將米粉煮熟後撈起,過一下冷水備用。
3.將生菜洗淨切碎後用開水燙熟,過一下冷水。
4.將燙熟的生菜、米粉和幾片蛋黃一起打成泥狀。
5.可以加入適量的配菜,如雞肉泥或胡蘿蔔泥等。
6.最後,將做好的生菜泥米粉輔食裝入碗中即可食用。
生菜泥米粉輔食是一種方便易吸收的輔食,適合寶寶食用。
米粉是一種易消化的食物,生菜富含維生素和礦物質,能夠為寶寶提供營養,而蛋黃則富含蛋白質和脂肪,是寶寶的必要營養來源。
除了生菜泥米粉輔食,可以嘗試其他多樣化的輔食,如胡蘿蔔泥、南瓜泥、蘋果泥等,飲食多樣化可以幫助寶寶吸收多種營養,有助於寶寶的健康成長。