1、添加潤滑油：對於含油軸承風扇而言，馬達傳動軸經過長時間工作後變得不靈活是常有的事情。為此，建議大家在這一位置添加潤滑油，推薦機械潤滑油或者汽油機油。當然，在添加潤滑油時一定要小心謹慎，千萬不能讓它溢出。

2、清除灰塵：一般而言，新買來的風扇總是噪聲較小，而使用一段時間後會明顯變大。其實，灰塵是造成風扇噪音上升的重要原因之一，因為無孔不入的灰塵總能鑽進不完全密閉的機箱。當CPU風扇高速旋轉時，漩渦效應使得灰塵很容易附著在風扇上。毫無疑問，此時將CPU風扇拆下來好好清洗一番是很有必要的，而且在清除灰塵時，大家要注意風扇背面與散熱片的夾縫，這裡是最容易遺忘的。

3、降低振動：此外，震動問題也是需要我們注意的，通常高速旋轉的風扇會與散熱片發生高頻的碰撞，如果風扇與散熱片接著穩定合適，碰撞產生的振動噪聲可以被大大降低。比如把高速旋轉的CPU風扇拿在手上，其噪聲遠遠小於固定在散熱片上，這是因為柔軟的人手吸收了大量振動。按此原理，在風扇四角與散熱片接觸面之間加入1～2毫米厚的軟墊片(如皮革、橡膠)，可以有效地降低風扇與散熱片振動所產生的噪聲。

步驟1：檢查CPU使用率

　　作為預防措施，Mac上的風扇通常會在CPU承受重負荷時啟動。但是，如果您不確定是什麼觸發了風扇，最好打開“活動監視器”並查看占用所有CPU資源的應用程序。

　　為此，請按住CMD鍵並按空格鍵以打開Spotlight。現在蒐索“活動監視器”，然後從出現的列表中選擇它。

　　確保已選擇“ CPU”選項卡，然後查看％CPU列頂部的應用程序。

　　如果不是必須的，您可以嘗試關閉它，看看是否能阻止風扇。單擊該過程，然後單擊上面的X以停止它。

　　步驟2：檢查您的室溫

　　診斷風扇問題時，請務必考慮環境因素。如果天氣炎熱，家裡沒有空調，或者房間裡的暖氣嚴重不足，那麼環境溫度可能會對Mac的性能產生不利影響。

　　理想情況下，室溫應在10到35攝氏度之間。如果您所在的區域溫度高於35度，請移至其他房間或停止使用Mac。

　　使用密集型軟件時，這可能甚至更具挑戰性，因為如果室溫本身很高，風扇給計算機降溫的難度就更大。

　　如果您可以打開窗戶，調低恆溫器或使用室內風扇移動空氣，那麼iMac，Mac mini或其他Mac應該可以更好地應對。

　　為了緩解這個問題，您可以嘗試在MacBook上使用通風托盤。

　　步驟3：確保空氣流通

　　您的MacBook可能直接放置在表面上，這意味著空氣無法圍繞其散發出來。我們建議使用專用的MacBook支架，該支架至少會使空氣在其下方流通。使用支架會使Mac抬離書桌或膝上的平面，並增加機箱周圍的氣流。

　　步驟4：檢查通風孔是否堵塞

　　您的風扇可能會像Billy-o一樣的另一個原因是，如果通風孔本身被阻塞，因為這將使熱空氣很難離開設備的內部。在MacBook Pro上，您會發現沿後邊緣（找到顯示屏鉸鏈的地方）和側面邊緣的通風孔恰好位於USB-C端口的上方，而MacBook Air通風孔都位於機箱頂部邊緣附近。鉸鏈。

　　Mac mini所有者應檢查設備的底面，因為這是向機箱吸入較冷空氣的地方，此外，您還需要確保背面的通風孔暢通無阻，以便可以安全地排出熱空氣。

　　在iMac和iMac Pro上，通風孔位於背面和底部邊緣，而Mac Pro在正面和背面均具有通風孔。

　　如果您在沙發上工作，請確保這些區域沒有被桌上物品或靠墊所阻擋。您可以嘗試使用胡佛管清除任何堆積的絨毛或灰塵，但請確保將噴嘴與設備外殼保持一定距離，以免造成損壞。

　　步驟5：確保您使用的是官方適配器

　　您還應該使用Apple適配器，Apple建議您先將適配器插入MacBook，再將其插入電源。

　　步驟6：重置SMC

　　如果您已完成所有這些操作，但仍在Mac過熱方面遇到問題，請考慮重置SMC（系統管理控制器）。通常認為這是在前往Apple Store之前解決大多數Mac問題的最後一招。