生蠔也叫做牡蠣，本身屬於一種海鮮，它的熱量並不高，每30生蠔中只含有不到60大卡的熱量。屬於一種營養價值比較豐富的食材，

熱量大約是每一百克六十五卡路里。

蒜蓉烤生蠔是以生蠔、大蒜、紅辣椒、雞粉、黑胡椒等材料烘焙而成的一道菜品。制作方法簡單，口味香辣，蒜香濃郁，是開胃下飯的佳肴。

蒜蓉烤生蠔 熱量/卡路里199千卡，熱量一般不高。生蠔也叫做牡蠣，本身屬於一種海鮮，熱量並不高，每100g生蠔中只含有不到60大卡的熱量。

蒜蓉烤生蠔的熱量會因制作和配料的不同而有所差異，以下是一些可能的熱量範圍：

- 100克（約3個）蒜蓉烤生蠔（不含殼）平均熱量約為100-150卡路里。

- 如果使用了更多的奶油或加入其他高熱量的配料，則熱量可能會更高。

每100g生蠔中只含有不到60大卡的熱量。

生蠔屬於一種營養價值比較豐富的食材，裡面含有天然的牛磺酸可以降低血壓、降低血脂、增強身體的免疫力。從營養學的角度來講，生蠔其中的鈣離子、鎂離子和鐵元素比較豐富，可以降低骨質疏鬆發生的概率，食用通常不會導致發胖。

每100克生蠔中含有57大卡左右的熱量。

　　大約每100克生蠔中含有57大卡左右的熱量。

　　由於生蠔的脂肪以及熱量比較低，所以總的來說生蠔的熱量相對於其他很多海產品來說比較低，大於每100克的生蠔中大約含有57大卡左右的熱量。

蒜蓉烤生蠔的熱量取決於使用的生蠔數量、油、蒜和其他調味料的量。通常，一份蒜蓉烤生蠔（約6只中等大小的生蠔）的熱量大約在200-300卡路里之間。然而，這個數字可能會因為使用不同的配料或烹飪方法而有所不同。如果您需要更具體的數據，請參考您使用的食譜或烹飪方法的熱量統計。

熱量為57大卡

做法

1、先剁碎用一半來炸香，炸到金黃色就好;

2、不要放太多油哦，可以蓋過就好;

3、加另一般生蒜末進去，加鹽、雞粉、一點白糖和蠔油調出自己喜歡的味道就好。