關於這個問題，1. 首先將遮陽板拉到最低的位置，用螺絲刀將遮陽板旁邊的塑料蓋子拆下。

2. 接著用十字螺絲刀拆下遮陽板支架旁邊的兩顆螺絲，將遮陽板支架從車頂上拆下。

3. 拆卸遮陽板支架後，用扁口螺絲刀卸下支架上的卡扣，將遮陽板從支架上取下。

4. 將新的遮陽板安裝到支架上，將卡扣固定好。

5. 將支架安裝迴車頂上，用螺絲刀將兩顆螺絲固定好。

6. 最後將塑料蓋子蓋回遮陽板旁邊即可。

以下是長城騰翼C20R遮陽板支架全換的拆卸方法：

1. 打開車輛內部的遮陽板，找到遮陽板支架旁邊的小孔，使用一隻破損卡片或鋼絲從小孔中插入，並輕輕地向下壓住卡片。

2. 同時另一隻手從支架中的縫隙中適當用力，輕輕地扳動遮陽板，使遮陽板從接頭深入進去。

3. 當遮陽板與支架分離後，可以從遮陽板外側向支架中側向回推空心鉚釘，以拆下支架。

4. 在支架上發現其他零部件，例如線束、髮夾等，需要先使用特殊卡撬或許多力道將它們拆卸。

5. 在安裝新的遮陽板支架時，需要按照逆向的順序進行組裝，並確保零部件的安裝位置正確，以避免影響支架的牢固性和使用壽命。

需要注意的是，在拆卸遮陽板支架之前，需要先檢查車輛製造商的操作指南，以了解具體的拆卸和安裝步驟。如果您不熟悉這些步驟，建議您請專業的技術人員進行操作。