熱量 257.8千卡/100g。

每100克的麻薯所含有的熱量為278大卡，需要我們走路73分鐘、跑步34分鐘、跳繩27分鐘、跳健美操59分鐘才能將這些熱量消耗掉。

　　麻薯的熱量高嗎

　　從這個數值來看，麻薯的熱量並不低。因為100克的麻薯所含有的熱量為278大卡，這個數值比我們吃100克的米飯所攝入的熱量還要高出很多。那麼麻薯的熱量為什麼這麼高呢?我們從它的原材料來看下。制作一份四人份的麻薯，需要用到的材料有150克的白砂糖、300克的糯米粉、600克的玉米粉、200克的紅豆沙以及200克的水。這裡面的白砂糖和紅豆沙的用量還是比較多的，而我們知道，這兩種食材熱量不低，因此就會導致麻薯的熱量也不低。不過一般我們如果也就吃一兩個的話，所攝入的熱量還是在正常的範圍內的。畢竟日常我們身體的一些代謝消耗也是需要熱量的參與的。

手指麻薯是一種傳統的中國小吃，通常由糯米粉和各種餡料製成。由於不同的制作方法和餡料種類不同，手指麻薯的熱量也會有所不同。一般來說，每100克手指麻薯的熱量在200-300卡路里之間。但是具體的熱量取決於制作方法和配料，如果你想要更準確的數據，可以查看具體品牌或製作商提供的營養成分表。

在食物中算作中等，100g手指麻薯所含有的熱量為258千卡，可適量食用。手指麻薯與其他形狀麻薯的成分、熱量、制作流程基本相同，通常以糯米粉、糖、水為主要原料製成外皮，配以各種口味的餡料制作而成。

因手指麻薯制作過程中一般會加入較多黃油、白砂糖等糖油物質，所以熱量相對較高，如與米飯相比較，後者每100g所含熱量僅為116kcal。

麻薯布丁的熱量(以100克可食部分計)是173大卡(723千焦)，單位熱量適中。 每100克雞蛋布丁的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。布丁雖然好吃，但減肥期間的朋友就盡量不要吃了。