1、越王勾踐在遭到失敗後並沒有心灰意冷，他明白成功不會是一蹴而就，需要的是腳踏實地的作風，于是才有了“苦心人，天不負，臥薪嘗膽、三千越甲可吞吳” 的神話，吳王闔閭敗就敗在缺少越王勾踐那股腳踏實地的作風上。

2、達芬奇畫出的雞蛋不是一次次亂塗鴉，在他很失敗時，他腳踏實地認認真真練習，耐得寂寞，堅持得住，審視自己的不足，苦練基本功，最後才成為赫赫有名的畫家。

心理學家曾經做過這樣一個實驗：組織三組人，讓他們分別向著十千米以外的三個村子進發。

①第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三千米，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麼要走這麼遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不願走了；越往後，他們的情緒就越低落。

②第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇擁著繼續往前走。當走到全程的3/4的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起來，加快了行進的步伐。

③第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

成功正是一個化整為零、循序漸進的過程，並非一蹴而就的坦途。比如一個普遍的現象：很多人容易頹廢，覺得任務太難了完不成，于是產生了焦慮心理，只好選擇暫時逃避，明天再做吧。明日復明日，一拖再拖；而一旦把任務分成比較容易的小塊，化整為零，降低任務難度，推遲自己要放棄的心態，則每天能完成更多的任務。