在進入安全模式後，刷機的步驟與正常啟動電腦的步驟大致相同，但需要注意以下幾點：

1. 確保您已備份好所有重要數據，因為在刷機過程中可能會丟失數據。

2. 下載並安裝刷機工具，例如 Rufus 等。

3. 下載 U 盤啟動鏡像文件，通常為 ISO 格式的文件。

4. 將 U 盤格式化為 FAT32 格式，並將啟動鏡像文件寫入 U 盤中。

5. 關閉電腦，插入 U 盤並重新啟動電腦。

6. 在啟動時按下 F12 鍵，進入啟動菜單。

7. 選擇 U 盤作為啟動設備，並按下 Enter 鍵。

8. 在啟動菜單中選擇“修復您的計算機”或“疑難解答”選項，然後選擇“命令提示符”或“高級選項”。

9.在命令提示符或高級選項中，輸入刷機命令，例如“fastboot erase userdata”（清除用戶數據）和“fastboot flash system system.img”（刷入系統鏡像）。

10. 等待命令執行完成，然後重新啟動電腦。

請注意，刷機操作有一定風險，如果不熟悉操作，建議尋求專業人員的幫助。同時，刷機操作可能會導致數據丟失和設備損壞，所以務必謹慎操作。

第一，嘗試修復操作系統：

方法1、開機不斷點擊F8鍵，進入系統操作選單（如果是Win8,Win8.1,Win10系統，在看見開機畫面後長按電源鍵關機，短時間內重複三次左右可以進入WinRE {Windows 恢復環境}，但有的用戶可能需要直接斷開電源。這樣開機後應該能出現高級恢復的界面了），選“最後一次正確配置”，重啟電腦，看能否解決。

方法2、開機不斷點擊F8鍵，進入系統操作選單（如果是Win8,Win8.1,Win10系統，在看見開機畫面後長按電源鍵關機，短時間內重複三次左右可以進入WinRE {Windows 恢復環境}，但有的用戶可能需要直接斷開電源。這樣開機後應該能出現高級恢復的界面了），然後尋找“安全模式”，並進入“安全模式”，如能成功進入，依次單擊“開始”→“所有程序”→“附件”→“系統工具”→“系統還原”，出現“系統還原對話框”，選擇“恢復我的計算機到一個較早的時間”。 這樣可以用Windows系統自帶的系統還原功能，還原到以前能正常開機的時候一個還原點。（如果有的話）

方法3、嘗試靜電釋放處理。關機後將您的電腦電源線及電池拆下；長按開機鍵（30秒以上），然後嘗試重新開機。

方法4、用系統安裝光盤或者系統安裝U盤，放入光驅或者插入USB接口，重啟電腦，進入光盤安裝系統狀態或者進入U盤安裝系統狀態，等到啟動界面閃過後，不要選安裝系統，而是選修復系統，對目前系統進行修復（可能會運行很長時間，2-4小時都可能），耐心等待修復完成，看看是否能解決問題。（本文結尾，詳述了：U盤設置為第一啟動順位設備的方法）