1. 乳膠床墊的厚度一般建議在10-20厘米之間，這個厚度比較舒適，可以較好地給人身體提供支撐，同時也能夠分散身體的壓力，避免出現腰痠背痛的情況。
2. 對於硬板床來說，床墊的硬度是比較重要的，建議選擇中硬或硬度適中的床墊。
至於床墊的厚度，根據硬板床本身的姿勢以及個人的喜好和身體狀況來決定，一般來說8-15厘米的床墊就可以了。
3. 此外，床墊的厚度不是唯一的影響因素，材質也會對舒適度產生影響，因此建議在購買之前仔細了解床墊的材質和硬度，並根據自己的實際情況進行選擇。

答題公式1：硬板床乳膠床墊多厚合適的厚度因人而異。
硬板床和乳膠床墊都有自己的特點，適合不同的人士。
因此要考慮到個人睡眠習慣、身體情況等多方面的因素。
一般來說，硬板床適合喜歡較硬床墊的人，乳膠床墊則適合比較注重舒適感的人。
對於硬度的選擇，建議根據自己的按摩需求和舒適感進行選擇。
床墊的厚度一般在10-15厘米左右，但也可以根據個人需要進行定製。
總之，不同的人有不同的需求，所以選擇一張好的床墊對於保障睡眠質量是非常重要的。

硬板床適合使用較薄的乳膠床墊，一般3-10厘米之間。
硬板床較硬，所以床墊不能太厚，否則會影響睡眠體驗，造成不適。
而乳膠床墊具有較好的支撐性和透氣性，配合硬板床可以提供足夠的支撐和舒適度，但仍需注意不宜過厚。
另外，硬板床乳膠床墊的合適厚度還因個人習慣和身體狀況有所不同。
除了床墊厚度，硬板床的材質、乳膠床墊的材質和含量、以及床墊的特殊功能（如護腰、按摩等）也會影響其適合的厚度。
選擇合適的床墊不僅可以提高舒適度，也有利於身體健康。

市面上的乳膠床墊厚度一般有5CM、8CM、10CM、20CM。

1、乳膠床墊厚度為5厘米

這個厚度的乳膠床墊大多數是配合彈簧床墊一起使用的，是提昇睡眠品質的性價比之選。適用人群也比較廣泛，彈簧床網強勁的彈性，乳膠超高的回彈性，很多人都喜歡這類床墊。

2、乳膠床墊厚度為8厘米

這個厚度的乳膠床墊建議搭配椰棕床墊一起適用比較好，因為椰棕床墊睡感偏硬一點，搭配這個厚度的乳膠床墊其睡感也很很棒的。這款組合型的床墊比較受喜歡睡硬一丟丟的人的鐘愛。

3、乳膠床墊厚度為10厘米

這個厚度說高也不高，說矮也不矮，但是還是可以單獨的搭配木板床適用，其貼合性、承託性和性價比還是挺不錯的。

4、乳膠床墊厚度為20厘米

這個厚度的乳膠床墊，都是單獨作為一整張床墊了，為純乳膠床墊，可以直接放在排骨床架上，一整張床墊都是乳膠，其超高的回彈性包裹自己，乳膠床墊的性能得到了完美的展現，但是其軟硬度為偏軟一點，中國的人很少喜歡這類床墊，但是還是不妨礙它如此火爆的原因