可能包括以下內容：

問題：

1. 缺乏自我意識：許多大學生對自身的缺陷存在認識不足的問題，不了解自己存在的問題和盲區。

2. 缺乏行動力：即使大學生已經了解到自身存在的問題，但缺乏積極的行動力來改變現狀。

3. 欠缺問題解決能力：當面對問題時，沒有建立有效的問題解決方法，也缺乏有效的思維模式和實踐經驗。

4. 容易拖延和推脫：大學生往往因缺乏意志力，害怕面對現實，容易拖延和推脫改變的行動和決策。

原因：

1. 缺乏生活經驗：許多大學生剛步入大學校園，對社會和自我存在認知的缺失引起自我診改困難。

2. 家長和學校的過度保護：在過度保護的家庭和學校環境下，大學生缺乏克服困難和挑戰自我能力，影響到自我診改。

3. 社會壓力：大學生面對多重社會壓力，如就業、升學等問題，缺乏積極的心態面對挑戰，對自我診改造成影響。

4. 缺乏學習方法的指導：在大學階段，如何學習成為重要問題。缺乏學習方法的指導會使許多學生感到迷茫，對自我診改造成障礙。

總的來說，大學生的自我診改問題根源較為複雜，需要學生、家庭以及學校等多方面共同努力。學生應該注重自我培養和意識，具備積極主動的改變行動力和問題解決能力；家庭和學校應該給予學生支持，幫助他們建立正確的問題解決方法和思維方式，為大學生的未來走向提供保障。

問題一：缺乏自我認知和自我反省能力

原因分析：大學生處於成長和發展的階段，對自我認知和自我反省的能力還不夠成熟。同時，社會和家庭環境的影響也可能導致大學生缺乏自我認知和自我反省的能力。

問題二：缺乏自我管理和自我控制能力

原因分析：大學生通常面臨著學業、社交、情感等多方面的壓力和挑戰，需要具備自我管理和自我控制的能力。然而，由於缺乏經驗和技能，大學生可能難以有效地管理和控制自己的行為和情緒。

問題三：缺乏目標和規劃意識

原因分析：大學生通常處於探索和發展的階段，需要具備目標和規劃意識，以便更好地規劃自己的未來。然而，由於缺乏經驗和知識，大學生可能難以確定自己的目標和規劃。

問題四：缺乏自我激勵和自我鼓勵能力

原因分析：大學生通常需要面對各種挑戰和困難，需要具備自我激勵和自我鼓勵的能力。然而，由於缺乏經驗和技能，大學生可能難以有效地激勵和鼓勵自己。

問題五：缺乏自我反饋和自我調整能力

原因分析：大學生通常需要不斷地反思和調整自己的行為和思維方式，以適應不斷變化的環境和要求。然而，由於缺乏經驗和技能，大學生可能難以有效地進行自我反饋和自我調整。

可以包括以下幾個方面：

1. 學習壓力過大：大學生面臨著繁重的學業任務和競爭壓力，可能會導致他們感到焦慮和壓力過大。原因可能包括高考壓力的延續、對未來就業的擔憂等。

2. 情緒管理困難：大學生正處於成長和發展的階段，他們可能面臨著情緒波動、自我認同的困惑等問題，導致情緒管理困難。原因可能包括對自己的期望過高、人際關係的變化等。

3. 社交壓力和孤獨感：大學生進入新的環境，需要適應新的社交圈子和人際關係，可能會面臨社交壓力和孤獨感。原因可能包括對社交能力的不自信、適應新環境的困難等。

4. 時間管理困難：大學生面臨著各種各樣的課程、社團活動和個人興趣愛好，需要合理安排時間。然而，一些大學生可能會面臨時間管理困難，導致學習和生活的平衡問題。原因可能包括缺乏時間管理技巧、優先級不清等。

5. 自我壓力和自我要求過高：一些大學生可能對自己有過高的期望和要求，追求完美主義，導致自我壓力過大。原因可能包括家庭和社會對他們的期望、對自己能力的不自信等。

以上只是一些常見的問題和原因，每個大學生的情況都有所不同。重要的是要認識到這些問題，並尋求適當的支持和幫助，如尋求心理諮詢、與他人交流等，以促進自我成長和發展。

大學生自我診改的主要問題是缺乏自律和執行力，原因是大學生的自由與獨立性增強，但同時也面臨學習與生活的壓力，缺乏明確的目標和計劃。
此外，新聞、社交媒體等外部因素會對其產生消極影響，導致大學生容易分心、拖延、失去動力。
解決這些問題，建議大學生要學會自我約束和自我督促，明確目標並建立可行的學習計劃，控制社交媒體使用時間，保持專注和思考，培養好習慣和積極態度，通過自我反省和反思不斷改進自己的學習和生活方式。