蘇醒女性bmi大小怎麼測 方法如下

1. 使用一個準確的體重測量工具測量小紅花女性的體重。

2. 測量小紅花女性的身高，可以使用測量尺、牆壁上有高度標誌的地方、或者類似於BMI測量器的專業工具。

3. 使用公式BMI=體重（千克）/身高²（米）計算小紅花女性的BMI數值。

根據世界衛生組織的標準，BMI值在18.5以下為偏瘦，18.5-24.9為正常，25.0-29.9為超重，30及以上為肥胖。

需要注意的是，BMI值只是一個大致的指標，不能完全代表一個人的健康狀態，個體差異和生理特徵也應該被綜合考慮。

如果女性的身高是160cm，體重是50kg，那麼女性bmi指數（體重指數）就是體重（50kg）/身高（1.6²㎡）即50÷1.6²=19.5。正常情況下女性BMI指數在18.5-23.9為正常，19.5剛好在18.5-23.9範圍內，因此是正常的。如果BMI≤18.4則表明偏瘦，BMI如果在24-27.9則為超重，bmi≥28則表明是肥胖。

BMI < 18.5 體重過輕

BMI 18.5~23.9 體重正常

BMI 24~27.9 體重超重

BMI ≥ 28 體重肥胖

（1）測量身高時要保持直立，不要穿鞋，頭部正對著測量尺。

（2）測量體重時要脫掉鞋子和重衣物，不要吃飯或喝水，保持空腹狀態。

（3）測量時要保持放鬆狀態，不要過度用力。