75kg。

練臂力俯臥撐是最簡單的動作了。

如果你連幾個都做不了，那就先做簡單的。

趴著牆做。總能做到了吧？

趴著牆做，能做的了那就趴在床上做。腳放在地上，手趴在床沿上

這個能做的了的時候。就換成跪下做。

比如說現在趴在你的瑜伽墊上。用膝蓋。坐最後支撐點。

這樣做俯臥撐。這樣可以輕鬆做五六十個的時候？正規俯臥撐，你最少也能做二三十個了。

一步步來吧，就是這麼簡單。

150公斤。根據世舉重記錄統計舉重極限為200公斤，對於一個肌肉結實發達的17歲的男孩，他的極限臀力相當於62公斤級運動員。

在一定的運動訓練和飲食條件下，17歲男孩的極限臂力可能會有很大差異，因此不能給出具體的數字。同時，衡量臂力的單位通常是牛頓（N），而不是千克（kg）。牛頓是物理學中用于衡量力量的標準單位。

不能確定具體數值。
因為一個人的極限臂力受到多種因素的影響，如肌肉纖維組成、鍛鍊方式、營養攝入等。
此外，即使同一人在不同時期的鍛鍊狀態也會有所不同，所以不能確定某個17歲男孩的極限臂力具體是多少千克。
但是一般情況下，男性的平均臂力在約30-40千克之間。

無法給出精確的答案，因為一個17歲男孩的極限臂力與其訓練方法，經驗和其他因素有很大關系。然而，一般來說，能夠達到1至1.5倍體重的極限臂力是相對常見的。因此，一個體重70公斤的男孩可能具有70至105公斤的極限臂力。須注意的是，過多的重量舉起和不當的訓練方法可能會導致身體損傷。

普通男人的最大拳擊衝擊力為100－150千克。我們力學繫有測力設備，這是我們的測量結果。希望你們能夠加強體育鍛煉，早日達到更高水平。

根據研究，肌肉最結實發達的17歲男孩的極限臂力可以達到約140千克。
這是因為青春期男性荷爾蒙分泌旺盛，加上正常鍛鍊和營養攝入，肌肉強度和體力達到極限。
同時，個人身體素質和鍛鍊方式也會影響到極限臂力的體現。
值得注意的是，超過自身極限和不正確的舉重姿勢可能會導致肌肉損傷，因此在進行強度訓練時需要謹慎。