可以選擇把碎髮編入髮辮中。
40歲以上的人群皮膚和頭發的代謝都開始變差，碎髮較多較難固定，而編成髮辮則可以將碎髮固定住。
除了編成髮辮以外，還可以選擇使用髮膠或者髮蠟將碎髮定型，或者將碎髮噴上定型噴霧後再梳理。
另外，還可以改變髮型，選擇短髮或者中長發，不需要減短過多，但是讓頭髮變得更加整潔，不易散亂。
同時，保證頭髮的營養和護理也是非常重要的，可以多喝水、多吃含有B族維生素的食物，選擇合適的護髮產品。

第一步：首選中長直髮向左偏分梳理，所有髮絲披散在身後，在腦後髮際線的位置開始編織三股麻花辮。

第二步：編髮直至髮梢，用皮筋扎住。

第三步：將麻花辮在髮際線的位置盤起來，形成圓形的低髮髻。

第四步：用髮卡將盤好的髮髻固定住。

第五步：最後整理下碎髮，這款簡單而優雅的中年女士盤發就完成了。

一、碎髮多扎韓式低馬尾

有些朋友的耳鬢碎髮很多，她們只要一紮上馬尾，耳鬢處就亂得一塌糊塗。那麼這類朋友該怎麼做才能紮成好看的馬尾呢？下面我們就來看碎髮多怎樣扎韓式低馬尾。

1.大家先把頭發分成中間多兩邊少的三份，然後把中間那束頭髮紮成簡單低馬尾。

2.緊接著我們從左右的頭髮裡各取一束交纏在中間的馬尾上，重複這個步驟，直到將兩邊的頭髮都纏在中間馬尾上。



二、碎髮多扎蓬鬆高馬尾

有些朋友的碎髮分布很廣，幾乎遍布了整個頭皮。這類朋友可以扎蓬鬆高馬尾。

1.大家先把頭髮梳理順暢，然後用卷髮棒將混著碎髮的頭髮夾卷。這樣，卷曲的碎髮可以讓髮型看起來更加蓬鬆可愛。

2.卷完後，大家再用雙手把頭發攏到後腦勺上部，然後用皮筋固定好即可。



三、碎髮多扎可愛馬尾

我們都知道，短髮不好扎馬尾。那麼，當短髮遇上碎髮，是不是就意味著與馬尾絕緣了呢？當然不是，碎髮多的短髮朋友可以扎可愛馬尾。

1.大家先把頭頂和兩邊的的短髮撩起來，然後把中間的頭髮紮成一個可愛的低馬尾。

2.緊接著，我們把頭頂撩起來的頭髮分成兩束，合併在兩邊的頭髮裡，然後用手將它們扭成髮束，這樣可以避免碎髮蓬亂。然後大家把扭好的頭髮用髮夾暫時固定起來，並將它們扎進馬尾裡。之後，大家把髮夾取下就行了

如何扎頭髮取決於碎髮的情況，但總體上來說，40歲碎髮多的人可以選擇一些比較簡單的髮型來處理頭髮。
首先，碎髮較多的人可以選擇把頭發紮成低馬尾，使用髮夾和髮圈固定，將碎髮收拾起來，顯得更加乾淨整潔。
其次，可以選擇輕輕梳理整個頭髮，然後側分或中分，用髮夾將兩側頭髮固定住，讓碎髮更加自然地貼在頭髮上。
最後，也可以選擇用頭巾或頭帶來遮蓋碎髮，讓整個髮型更加精緻。
總之，40歲碎髮多的人可以嘗試一些簡單的髮型來處理頭髮，保持清晰、自然和整潔。