1 堅果、水果乾等是。
2 堅果和水果乾的熱量低，因為它們含有的脂肪和糖分相對較少，但是卻富含纖維、維生素和礦物質等營養成分，有助於保持身體健康。
3 另外，還可以選擇低熱量的蔬菜水果，如胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、柚子等，作為零食食用，不僅口感清爽，而且有助於增加飽腹感，控制食慾。

1 無糖水果、蔬菜幹、低脂酸奶、無糖餅乾、堅果等都是。
2 這些零食都含有較少的糖分和脂肪，能夠滿足口腹之欲的同時，還能保持較低的熱量攝入。
3 另外，多吃這些零食也有助於增加膳食纖維的攝入，促進腸道健康，有益身體健康。

桑葚山楂條。七度方五黑糕，全麥夾心歐包，奇亞籽堅果藕粉，雞肉丸，魔芋爽，七度方益顏糕，蒟蒻果凍，話梅條，棗夾核桃，牛肉乾

1、氮白星球雞肉薯片

2、全麥小鋼筋代餐棒

3、暴肌獨角獸苦蕎麥脆脆

4、飲食伙計0脂肪魔芋蛋糕

5、佰生優穀物脆圈可可蜜球

6、輕食主義魔芋全麥餅乾

新疆樂樂媽全麥低脂餅乾

作為餅乾類的零食，它的熱量也是比較低卡的，是一款款比較健康的零食。雖然它是餅乾，但是它是0蔗糖，0油脂的，配料表簡單乾淨，不添加防腐劑。吃起來越嚼越香，抹茶淡淡的香味越嚼越上頭，適合控糖需要減肥，減脂的寶子當日常零食食用。

在眾多餅乾品牌中，熱量最低的是樂事薯片。

樂事薯片的熱量為每100克約為540千卡，相比其他品牌的餅乾，樂事薯片的熱量較低。

這是因為樂事薯片採用了特殊的烘烤工藝，而非傳統的油炸工藝。

這種烘烤工藝可以減少食品中的油脂含量，從而降低熱量。

此外，樂事薯片還採用了高品質的馬鈴薯和天然食材，使得其營養價值更高。

如果想要選擇低熱量的餅乾，可以注意以下幾點：

1.選擇採用烘烤工藝的餅乾，而非油炸工藝的餅乾。

2.選擇含有天然食材的餅乾，避免選擇添加了大量人工添加劑的餅乾。

3.注意餅乾的配料表，選擇低糖低脂的餅乾。

4.控制食用量，適量食用。

麥維他全麥消化餅乾

全麥消化餅乾聽起來就很減肥很健康了，熱量很低。從口感上入口微甜還有一股濃濃的奶香味，也沒有其他餅乾吃在嘴裡熱氣的感覺，飽腹感很強。