三八式投籃是臂力不足的人的投籃方式之一。

三八式投籃又叫三八推，投籃者雙手握球，食指與拇成呈兩個立著的八字，五指張開，投籃時將球推出去，這就是三八推 。

這種投籃方法看起來確實不好看，但是命中率卻很高，因為防守球員干擾比較困難。著名的NBA球星馬里昂就是這樣的投籃動作。

三八式:又叫三八推,女生用的較多,不會籃球的都是這種姿勢。就是雙手握住球,食指與拇成兩個立著的八字,五指張開,投籃時將球推出去,這就是三八推

要改正八字投籃的問題，首先需要加強基本投籃技巧的訓練。採取正確的站姿，保持身體平衡和眼睛注視目標，通過練習提高投籃的準確性和穩定性。

其次，關注投籃力量的控制和節奏感，避免過於迅猛或急促的投球動作。

持球的掌控力與手部靈活性也是重點，練習各種控球技巧幫助提高投籃準確度。

此外，投籃時的專注力和自信心也是關鍵，通過專業指導和耐心練習，逐漸消除投籃時的緊張感和焦慮心理，保持冷靜、穩定的心態。綜上所述，持之以恆的訓練，結合正確的技術指導和心理調整，可以有效改正八字投籃問題。

若要改善八字投籃的技巧，可以嘗試以下方法：
1. 提高身體力量：八字投籃涉及到全身的協調和力量運用，因此需要加強核心肌群和上肢力量。可以進行力量訓練，如舉重、引體向上等，以增加身體穩定性和投籃力量。
2. 提高身體靈活性：靈活的身體能夠更好地適應投籃的姿勢和動作，增加命中率。可以進行拉伸、瑜伽等訓練，提高身體的柔韌性。
3. 加強基本功訓練：八字投籃的準確性離不開基本的投籃動作。可以通過反復練習傳統的投籃動作，如站姿、手臂伸展、腕部發力等，培養正確的投籃姿勢和手感。
4. 創造多樣化的練習環境：嘗試在不同位置、角度和距離上進行投籃練習，以適應各種實戰場景。也可以考慮參加比賽或與其他球員進行對抗，增加自身的競技壓力和心理抗壓能力。
5. 尋求專業指導：請教專業的籃球教練或技術專家，他們能夠幫助分析你的投籃問題，並提供個性化的改進建議和訓練計劃。
重要的是要持續努力和堅持練習，同時保持積極的心態和自信，相信自己的投籃技巧會逐漸提高。