約555千卡因為榴蓮中富含糖分和油脂，每100克榴蓮的熱量就達到了147千卡左右，因此200克榴蓮的熱量約為555千卡左右。
需要注意的是，雖然榴蓮的熱量較高，但其營養價值也很高，含有多種維生素和礦物質，適量食用對人體健康有益。

200g榴蓮的熱量約為260大卡。
因為榴蓮是一種高熱量的水果，而且只有少量蛋白質和纖維素。
200克榴蓮的熱量大概在260大卡左右，這相當於普通人一般餐量的快餐或一個雞蛋的熱量。
雖然營養成分不算豐富，但是它含有豐富的維生素C和礦物質，有一定的保健作用。
所以在食用榴蓮時要適量，不能過量。

一塊榴蓮的質量大約在200克左右,200克榴蓮的熱量為294大卡,相當於平時中等大小飯碗兩碗半的米飯熱量，正在減肥的伙伴注意食用

200g榴蓮的熱量約為360卡路里左右。
因為榴蓮含有相對較高的脂肪和糖分，尤其是含有較多的單不飽和脂肪酸，容易囤積熱量。
值得注意的是榴蓮是一種高熱量、高脂肪的水果，過量食用可能會增加能量攝入並導致肥胖等問題。
如果要保持健康，建議適當控制榴蓮的食用量，以免攝入過多的熱量。

約兩碗半米飯。

一塊榴蓮的質量大約在200克左右，200克榴蓮的熱量為294大卡，相當於平時中等大小飯碗兩碗半的米飯熱量，因此吃榴蓮的帥哥美女們要注意了，吃過一塊榴蓮後要少吃飯，控制食量，以免長胖哦。

一個成年人一天的基礎熱量消耗大約在1200大卡—1500大卡左右，期間不包括附加的運動消耗，如果一天只吃榴蓮，分量不超過一斤半的話，是不會胖的，但若是吃的量比較多，那除非是自身運動消耗熱量或腸胃

吸收能力較差的人，否則會容易長胖哦。

生長環境

榴蓮屬於純熱帶作物，榴蓮的物候學特徵生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區可以種植，中國海南省和雲南省的部分地區可以發展。 因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區

，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。

200克榴蓮的熱量約為300卡路里左右。

因為榴蓮含有較高的脂肪和糖分，而熱量的計算是基於脂肪和糖分的，所以其熱量相對較高。

此外，榴蓮還含有豐富的營養物質，如維生素C、鉀、鎂等，但是其含量相對較低。

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