騎自行車的人很瘦，是應為長期騎行也會消耗卡路里，達到減肥減肪的目的。

據我觀察，大多數參加戶外鍛鍊的人都不會很胖，胖子都懶得。所以這是一個連續循環，越鍛鍊身材越好，身材越好越能堅持更多的愛好，所以讓我們動起來吧！什生命至於運動

1、騎單車可以幫助身體減重，但是減脂部位因人而異，不能單一確定。
2、騎單車可以鍛鍊下肢肌肉，包括大腿前側、後側以及小腿，同時也可以燃燒全身脂肪。
3、除了單車運動，還可以通過全身綜合訓練，如有氧運動、力量訓練等來減脂，從而實現全身的塑形效果。

騎單車可以瘦大腿和臀部，但也可以起到瘦全身的作用。

騎單車是一種全身運動，但是腿部和臀部肌肉組織會受到更多地鍛鍊。所以，騎自行車一般可以瘦大腿和臀部。

一般情況下，戶外騎單車會瘦到腿部。因為腿部是發力最大的部位。還有腰部也會瘦。因為騎車時。腰部也要使力氣。所以戶外騎單車挺好的鍛鍊。

騎單車可以幫助瘦身，但瘦的部位因人而異。
騎單車是一種有氧運動，可以協助全身燃燒脂肪，同時還可以增強腿部肌肉的耐力和力量。
但是，身體儲存脂肪的部位因人而異，有些人可能會更容易在腿部和臀部瘦下來，有些人則可能會在臀部和腹部瘦下來。
為了瘦身，不僅需要有氧運動，還需要合理的飲食和力量訓練。
合理的飲食可以幫助減少攝入的卡路里，力量訓練則可以幫助增強肌肉並增加代謝率，從而加速減肥的效果。
同時，騎單車時還需要注意正確的姿勢和騎行強度，以免造成身體損傷。

戶外騎單車可以瘦身全身，特別是腿部和臀部。
因為騎單車需要不斷的蹬踏動作，可以消耗很多熱量，同時也能鍛鍊全身肌肉，特別是大腿肌肉和臀部肌肉，能夠使這些部位得到很好的塑造。
此外，對於長時間久坐的人來說，騎單車還能夠改善盆腔血液循環，減少脂肪在腰部、腹部等部位堆積的風險。
因此，騎單車是一種非常好的有氧運動方式，不僅可以減肥瘦身，還有助於塑造好身材。

一般來說，每天騎自行車可以瘦許多部位。若是，高強度騎自行車，結合規律健康飲食，可瘦全身。騎自行車，是一項全身性的有氧運動，對人體的減肥部位以大腿、小腿為主，其次是腰臀部位，再者是手臂