清炒黃瓜和清炒胡蘿蔔是一樣的。首先將黃瓜和胡蘿蔔洗淨並切成薄厚均勻的片，然後等油未太熱時倒入黃瓜或胡蘿蔔，等炒半熟時在開始加調味料，最後在加適量汗耗油翻炒就可以了。

胡蘿蔔切片加入一點食鹽和油，抄水2分鐘，黃瓜切片，蒜片2顆切片，沙鍋倒油燒至9成熱將備好的菜倒入鍋中翻炒加入生抽，耗油，起鍋即可

做法簡單，先將黃瓜和胡蘿蔔分別去皮和頂，然後將它們切成細條狀備用。
接著將鍋燒熱，加入適量油，在油熱的時候加入蔥姜，爆香後放入黃瓜和胡蘿蔔翻炒至熟。
最後加入少許鹽，翻炒均勻即可出鍋。
原因清炒黃瓜胡蘿蔔是一道簡單又營養的家常菜，它不但可以豐富我們的飲食，還可以增加人體對維生素的吸收。
此外，清炒黃瓜胡蘿蔔還富含膳食纖維和礦物質，對人體健康非常有益。
在清炒黃瓜胡蘿蔔的基礎上，我們還可以添加一些其他的食材來調製。
例如，可以加入豆腐絲、木耳等食材，吃起來口感更佳，且更加美味健康。

黃瓜切段後，熱油下鍋炒熟雞肉加入胡蘿蔔和黃瓜炒熟加入海鮮汁，耗油雞精味精鹽和清水煮5分鐘左右關火燜一會兒就可以

食材，胡蘿蔔半根 、 黃瓜 一根

烹飪步驟

步驟1/2

胡蘿蔔黃瓜切菱形薄片，用鹽醃出部分水分～炒後口感脆

熱鍋加油放入雙片爆炒～加適當作料立刻起鍋即可

簡單易學的清炒黃瓜胡蘿蔔做法如下： 很簡單。
黃瓜和胡蘿蔔是兩種非常適合清炒的食材，因為它們口感清脆，生熟變化比較明顯，味道鮮美。
制作過程也非常簡單，適合廚藝不高的人。
1.準備好黃瓜胡蘿蔔，將它們削皮，切成你喜歡的形狀，一般是條形或片狀。
2.加入一些油和鹽，將黃瓜胡蘿蔔翻炒，直到它們變軟。
根據口味可以加一些蒜末和薑末。
3.最後加入一些雞精或者糖，調整味道就可以出鍋食用了。
4.還可以加入其它配料，例如蘑菇、木耳、豆角等，這樣的做法也非常美味。

用料：黃瓜1根、胡蘿蔔半根、鹽適量、蒜1瓣、油適量、蠔油1～2勺

胡蘿蔔炒黃瓜的家常做法步驟：

步驟 1、乾鍋，倒油，放蒜

步驟 2、倒入胡蘿蔔翻炒

步驟 3、再倒入黃瓜翻炒

步驟 4、加水，蓋上鍋蓋，燜熟

步驟 5、加適量鹽、蠔油，翻炒

步驟 6、出鍋 開吃

步驟7、胡蘿蔔炒黃瓜的家常全家人都喜歡吃。

食材用料

黃瓜1根，蘿蔔半根，2個雞蛋，油適量，鹽適量

做法步驟：

1/6準備好所有原材料

2/6把黃瓜和蘿蔔清洗乾淨切成絲

3/6起鍋燒油，油熱後，將雞蛋液倒入其中炒成蛋餅

4/6將黃瓜與雞蛋煮熟，下入適量的鹽

5/6將黃瓜雞蛋蘿蔔翻炒均勻

6/6盛出即可！！！！

主料

胡蘿蔔200g 黃瓜200g 青椒100g

輔料

蔥適量

調料

油適量 鹽適量 雞精適量 十三香適量

烹飪步驟

步驟1

胡蘿蔔洗淨切絲，黃瓜洗淨去皮切寸段，青椒切絲，備用。

步驟2

鍋熱油，倒入胡蘿蔔和黃瓜翻炒勻

加入鹽，雞精，十三香炒勻燜3分鐘。

步驟3

出鍋前撒上蔥花，即可。

主料

胡蘿蔔50

黃瓜2根

輔料

味精少許

芥花油適量

食鹽適量

步驟一

1.準備好黃瓜和胡蘿蔔

步驟二

2.黃瓜剝皮後與胡蘿蔔一起，切斜段

步驟三

3.再切簿片

步驟四

4.熱鍋涼油，下蔥沫

步驟五

5.倒入黃瓜和胡蘿蔔片

步驟六

6.大火旺炒，再放少許食鹽

步驟七

7.繼續炒至變色出汁後，撒少許味精關火

制作方法:將絲瓜和紅蘿蔔洗淨,將紅蘿蔔削皮,絲瓜去蒂,切成小塊,將所有食物放入榨汁機內,進行打汁處理,倒出即可食用。食品:絲瓜、蘿蔔、辣椒、蔥花等。做法:將紅蘿蔔及辣椒洗淨切條,絲瓜洗淨切塊,打花刀。

二、將菜油倒入鍋內,待油熱後將辣椒絲、胡蘿蔔絲煎熟,將菜瓜段翻炒十秒鐘,再將其倒入鍋中,再翻炒三分鐘左右,再將調料和香蔥起鍋即可。

主食:雞胸肉、絲瓜、紅蘿蔔、花生仁。做法:把雞胸肉滾刀塊,絲瓜和胡蘿蔔切成小塊。

2.把醋、醬油、糖、鹽、米酒、紅薯粉放入碗裡,水開後飲用。

三、鍋中放入適當的食用油,炒熟花生,撈出晾乾,備用。

四、將切好的雞脯肉放入鍋內翻炒,另加調味料、蒜頭、大蔥、辣椒等。

五、再放入紅蘿蔔再表吵,最好再放入絲瓜再煎。

六、在調料中加入汁液和花生仁,加入適量食鹽即可下鍋。