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1 # 午後Sunnyifc
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2 # 趙春玲67142659
應該配胡蘿蔔或者是白菜餡,羊肉胡蘿蔔餡包子或是羊肉白菜餡的包子,多割一些蔥,姜,包出來的包子味道非常好,香菜也能跟羊肉包包子,也是比較好吃。
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3 # 用戶3707339218917
羊肉包子餡配香菜,清香鮮美,營養價值高。
香菜羊肉包子的特色:
皮薄餡大,面軟肉鮮,鹹鮮中還透著羊肉,香菜的香氣,咬開包子,湯汁外溢。
香菜羊肉包子的做法:
1.蔥姜洗淨搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜水;豬肉剁成末;香菜擇洗乾淨切成末;精羊肉剁成細泥加蔥姜水沿一個方向攪打上勁,然後加肥肉末、鹽、味精、胡椒粉、香菜末、雞蛋攪勻成餡。
2.包子粉加少鹽,水和勻,醒1個小時,做成60個劑子,擀成皮,分別包上羊肉餡,放蒸鍋中蒸熟即可。
1.羊肉和胡蘿蔔搭配做餡,味道最搭,營養也高。羊肉富含蛋白質,尤其是鐵、鈣的含量超過了牛肉和豬肉,含膽固醇低,是冬天滋補身體的好食品。胡蘿蔔中含有豐富胡蘿蔔素,人吃了以後,能轉化成維生素A,對保護視力特別有好處。羊肉胡蘿蔔搭配營養比較均衡,不腥羶。
2.羊肉和黑木耳搭配做餡。黑木耳脆嫩可口,味道鮮美,是城鄉人民喜愛的食品。黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白質約10%,脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C等有效的營養物質。據化驗分析,每百克黑木耳中含鈣375毫克,相當於鯽魚的7倍;含鐵185毫克,相當於鯽魚的70倍。黑木耳的膠質體具有很大有吸引力,它能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來,排出體外。和羊肉一起搭配,營養加乘。
3.羊肉和韭菜搭配做餡。韭菜的營養價值很高,它主要含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。除此之外,韭菜還含有很多纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,這比大蔥和芹菜的纖維素含量都高,經常食用可以促進腸道蠕動。羊肉和韭菜搭配,既有葷又有素,且營養含量都非常高,再完美不過了。