插入啟動盤：

這個啟動盤不是普通的U盤就可以使用的了，要先製作成為macOS High Sierra的啟動U盤。關於怎麼制作的方法在我的其他的經驗已經有了，在這裡就不重復了。把U盤插入到MacUSB口上面。插入完畢後按住鍵盤上面的option按鍵，接著按開機鍵。順序不要錯了。先按住option再按開機鍵。

啟動U盤：

接著開機後看到圖一的兩個圖標，選擇箭頭的U盤，接著會看到圖二的進度條，等待進度條加載完畢。沒有看到圖一的U盤的話，說明U盤沒有製作成功需要重新制作。

進入磁盤工具：

apfs轉hfs+（apfs轉hfs+）：

apfs抹盤：

方法如下：

可以使用磁盤管理工具修復。

APFS是蘋果默認的格式，如果使用蘋果的時間機器，會默認將硬盤格式成APFS格式，要想恢復其他格式，需要先刪除APFS卷宗，之後再抹掉就可以選擇其他格式了。

如果您的硬盤已經更改為 APFS 格式，您可以通過以下步驟將其改回原來的格式：

1. 首先，插入硬盤並打開終端應用程序。

2. 在終端應用程序中，輸入以下命令：`diskutil list`。

3. 仔細閱讀列表，找到您想要格式化的磁盤，並記下其標識符。

4. 輸入以下命令，將磁盤格式化為原來的格式：

```

diskutil unmountDisk /dev/diskUUID

```

將 `/dev/diskUUID` 替換為您在第 3 步中記下的磁盤標識符。

5. 在終端應用程序中，輸入以下命令：`diskutil apfs deleteContainer /dev/diskUUID`，將 `/dev/diskUUID` 替換為您在第 3 步中記下的磁盤標識符。

6. 終端應用程序將提示您輸入管理員密碼，輸入並按回車鍵。

7. 重新啟動磁盤工具應用程序，您將能夠選擇將硬盤格式化為其他格式。

請注意，這些步驟可能會刪除硬盤上的所有數據，因此請在執行這些步驟之前備份所有重要數據。