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1 # 小何同學i
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2 # 球場核心
西葫蘆託是一道美味清爽的家常菜,做法如下:
所需材料:
- 西葫蘆 1根
- 肉末 100克
- 青椒 1個
- 蔥薑蒜適量
- 醬油、鹽、糖、料酒、生抽適量
- 水澱粉適量
步驟:
1.將西葫蘆去皮切成滾刀塊,再在塊面上削掉一層,使其兩端扁平,而中間微凸,形成"託"字形。
2.青椒洗淨去籽切小塊備用。
3.鍋中放入少許油,加入蔥薑蒜煸香後放入肉末翻炒至變色。加入青椒塊繼續翻炒。
4.加入適量醬油、鹽、糖、料酒、生抽調味,翻炒均勻後,加入適量水,把火開大,待水燒開後轉中火燜煮5分鐘左右。
5.在肉末上放上西葫蘆託,蓋上鍋蓋煮5-8分鐘,直到西葫蘆熟透即可。
6.在鍋中勾上少量水澱粉,翻炒均勻,最後撒上蔥花即可食用。
小貼士:
1.煮西葫蘆託時,加蓋煮不僅可以讓其更快速的熟透,還可以保持其鮮嫩的口感。
2.肉末可以根據個人口味選擇牛肉、羊肉或豬肉等不同的肉類,也可以使用豆腐干或冬瓜等代替肉末。
3.調味時可以根據個人口味加減調料,如喜歡辣味可以適量加入辣椒麵或辣椒油。
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3 # 用戶457702523668
原料:
西葫蘆瓜500g、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、麵粉100g。
1、西葫蘆瓜去皮去籽洗淨;
2、處理乾淨的西葫蘆瓜切細絲,加入鹽拌勻醃製10分鐘。
3、醃製好的西葫蘆瓜絲瀝水後加入胡椒粉和麵粉拌勻;
4、平底鍋燒熱油,把拌好的材料均勻的鋪在鍋內,兩面小火慢慢煎至焦黃即可。
5.美味又好吃的西葫蘆瓜托子正宗做法完成開吃了。
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4 # 用戶2451976744017
關於這個問題,材料:
1. 西葫蘆 2根
2. 雞蛋 2個
3. 麵粉 適量
4. 油 適量
5. 鹽 適量
步驟:
1. 西葫蘆去皮,切成長條狀。
2. 雞蛋打散,加入適量鹽和麵粉,攪拌均勻成為麵糊。
3. 將西葫蘆條蘸上面糊,均勻沾滿。
4. 熱鍋加油,油熱後放入西葫蘆條,用中火煎至兩面金黃。
5. 取出瀝乾油,即可食用。
溫馨提示:
1. 麵糊不要太稠或太稀,以能夠均勻塗抹在西葫蘆上為宜。
2. 煎制時火候要掌握好,以不要煎焦或煎生為宜。
3. 可以配以番茄醬或辣椒醬等調味品。
回覆列表
要做西葫蘆託,首先需要準備好新鮮的西葫蘆、麵粉、雞蛋和麵包糠等材料。
將西葫蘆洗淨切成小片,用鹽醃製十分鐘,然後用紙巾擦乾水分。
在一個碗中打入雞蛋並攪拌均勻,再在另一個碗中放入麵粉和麵包糠混合,攪拌均勻。
將西葫蘆片依次沾上雞蛋液和麵粉面包糠混合物,確保每個麵包糠都沾滿,放入熱油鍋中炸至金黃色即可。最後用廚房紙巾吸乾多餘的油份並享用。