三伏天的“伏”指的是“伏邪”，即伏“暑邪”。三伏天在有些年份是30天，有些年份是40天。三伏之中最熱的是中伏，民間有“冷在三九，熱在中伏”說法。

三伏是初伏、中伏和末伏的合稱。每年初伏、末伏各佔10天，而中伏則為10天或20天不等。

三伏的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計“伏”。

入伏的“伏”是民間的一種說法，表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。

入伏，是指進入“三伏”的意思，民間諺語“夏至三庚數頭伏”，這是確立頭伏的依據。從夏至開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裡“庚日”是指古代的“干支紀日法”中有“庚”字頭的那一天。

入伏是指進入三伏天的意思。三伏分為初伏、中伏和末伏，是一年中最熱的一個時間段。

入伏，意指進入三伏天，意味著一年中最炎熱的盛夏高溫季節就此開始。

“伏”是民間的一種說法，表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同名稱來記日子，循環使用。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。

庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。

最熱原因

入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於Sunny照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

“伏”可稱“長夏”，“伏”是五行家對季節的另類安排，其中“伏”為土。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。

春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、長夏、秋、冬，由秋到夏金生水、水生木、木生火，自然循環。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。

秋天屬“庚辛金”，所以“入伏”要從“庚日”開始。溫度最高，需要潛伏的時間在夏至後二十天以後，所以從夏至後第三個庚日開始，到立秋後第二個庚日結束。如果立秋日及其後兩天出現庚日，則三伏總計三十天，否則三伏總計四十天。

入伏是指夏季的第一個節氣，也稱為小暑。它標誌著夏季進入了炎熱的階段。入伏通常出現在公曆7月初，具體日期根據每年夏至後陽曆的位置而定。在中國傳統農曆中，入伏是二十四節氣之一，用來劃分季節和農事活動。入伏時，氣溫逐漸升高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。

入伏的“伏”是指“夏日的盛暑時期”。在中國農曆中，每年的立夏後第10天，正式進入夏季的第一個節氣，即入伏。這一節氣的開始標誌著炎熱夏季的來臨，也是溫度最高、天氣最炎熱的時期。入伏期間，人們需要特別注意防暑降溫，保持身體健康。