米粉營養相對來說比較全面一點，粥比較單一，但等寶寶大些，能多吃一些東西時，可以往粥里加些蔬菜啊，肉絲啊的，也會非常有營養的。蛋清最好是寶寶一週歲後再添加。

1、從嚴格上說，米粉還是比粥要好一點的。米粉和粥都能夠讓寶寶吃飽，但是粥裡面沒有鐵鋅等元素，而這些是寶寶發育過程中必備的。此外，米粉的澱粉會更少一些，不容易變胖。而且米粉也更加容易消化。所以對於米粉和粥兩者，還是選擇米粉比較好。

2、吃米粉也要注意一些問題。條件充許的情況下選擇配方米粉會更好。衝米粉的時候要用溫水衝。如果可以，選擇用牛奶來衝米粉會更加容易吸收蛋白質。吃米粉的時候用碗吃會更加方便，奶瓶會沒那麼容易吃。

3、米粉不需要寶寶長時間吃的。一般等到7個月的時間就可以添加一些菜末或者肉末。也可以配合吃一些軟一點的米飯或者粥之類的，重要的是最好營養搭配，保證寶寶身體的營養需求供給。所以吃米粉是寶寶過渡的選擇，最晚一歲後就可不吃了。

九個月的寶寶吃粥好，還是吃米粉好？其實九個月的寶寶完全可以吃粥了，米粉是五六個月的時候開始吃米粉，漸漸的米粉就要替代下去了因為這個時候的寶寶各種營養需求也要了，所以要吃一些輔食，蔬菜，水果，肉類，這些營養豐富的輔食才能夠滿足寶寶一天的所需

9個月寶寶是可以吃米粉的，寶寶除了奶粉和母乳外，可以適當添加輔食，如米粉，米飯，米糊，小米粥，水煎蛋，蘋果泥，香蕉泥，蘋果汁等，注意要循序漸進，慢慢添加，避免寶寶多吃，可以少食多餐，不要暴飲暴食，另外給寶寶多喝水，避免上火，可以多喝一些清火寶之類的，