53閱讀真題比一本閱讀訓練更好，因為53是曲一線系列圖書，題型比較全，題型比較廣泛，有一定難度，適合於中等偏上的學生使用，他還包含各個省份具有特點的真題和模擬題。

一本閱讀理解屬於中等偏下的習題，注重基礎，適合於注重基礎的學生去做，簡單一點。

53閱讀真題和一本閱讀訓練都對提昇閱讀能力有幫助，具體選擇哪個要根據您的實際情況和需求來決定。以下是一些比較方面的考慮因素：

1. 題目難度：53閱讀真題是歷年真實的考試題目，其難度更接近實際考試水平。一本閱讀訓練可能根據不同的教材或資料編寫，難度和形式可能有所變化。

2. 資源量和變化：53閱讀真題涵蓋多個年份的題目，題目類型和題材比較廣泛。一本閱讀訓練可能只有固定數量或固定類型的題目。

3. 練習重點：一本閱讀訓練可能會有練習課文的重點、答題技巧等，有利於針對特定考點進行訓練。而53閱讀真題則更能直接反映閱讀能力和應試能力。

根據您的需求，如果您想更直接地了解考試類型和水平，同時提高應試能力，可以選擇53閱讀真題。如果您更希望有系統地進行閱讀訓練，掌握答題技巧和特定考點，可以選擇一本閱讀訓練。

無論選擇哪種資源，最重要的是通過反復練習和思考，找出自己在閱讀方面的薄弱點，並有針對性地改進和提昇閱讀能力。

總的來說，《五三》閱讀真題和《一本》閱讀訓練各有優勢，選擇哪個取決於你的需求和復習階段。

《五三》閱讀真題在知識點匯總和深入方面更具優勢，適合二輪或三輪復習時使用。如果你對語文閱讀題有所掌握，且基礎較好，可以考慮使用《五三》來進一步提高。

《一本》閱讀訓練則更注重基礎，適合在一輪復習時使用。

因此，如果你是高二學生，建議先使用《一本》進行一輪復習，然後在二輪和三輪復習時使用《五三》來鞏固和提高。如果你是高三學生，對語文閱讀題有所掌握，且基礎較好，可以考慮使用《五三》來進一步提高。總之，選擇哪個取決於你的個人需求和復習階段。

53閱讀真題和一本閱讀訓練都有各自的優點。53閱讀真題可以幫助我們熟悉考試的題型和難度，了解出題規律，提高解題速度和準確性。它能夠直接針對考試而進行針對性的訓練，有助於我們熟悉考試形式和要求。

而一本閱讀訓練則更注重於基礎閱讀能力的打磨和提高，通過大量的真實閱讀材料，加強我們的詞彙量、閱讀理解和推理能力。

它能夠培養我們系統的閱讀能力，提高我們的閱讀素養和綜合分析能力。

所以，兩者結合使用更好，53閱讀真題可以作為考試前的針對性訓練，而一本閱讀訓練則可以作為日常的系統性提昇訓練。